Симптомы и лечение мигрени в домашних условиях

Триггеры мигрени: узнай врага в лицо

Мигрень – это не головная боль как таковая, а лишь повышенная чувствительность головного мозга. Чтобы началась боль, необходимы провоцирующие факторы, которые и называются триггерами мигрени. У человека может быть один или несколько таких триггеров, а иногда приступы возникают только от определенного их сочетания.

Что же это получается: если не будет причины, значит, не будет и приступов? Совершенно верно, вот только полностью оградить себя от триггеров сложно – они буквально повсюду. Кому-то повезло больше, – их мигрень одолевает только на фоне стресса, а кто-то страдает от любого перепада атмосферного давления.

выпивали – плюс, не выспались – плюс, был дождь – плюс, поссорились с кем-то – плюс, и так далее. По итогам этого мини-исследования станет ясно, какие триггеры (или комбинации триггеров) провоцируют у вас приступы мигрени.

А чтобы помочь вам обнаружить своих врагов, мы приведем здесь список всех возможных внутренних и внешних триггеровмигрени:

  • Алкоголь. В первую очередь, стоит опасаться красного вина и шампанского. Любой алкоголь расширяет сосуды и провоцирует мигрень, но в красном вине ещё и содержатся флавоноиды, а в шампанском – пузырьки углекислого газа, так что сосудорасширяющий эффект у этих горячительных напитков наиболее выраженный;

  • Еда. Здесь на первом месте продукты, содержащие тирамин – мясные копчености, сыр с плесенью, пиво. Несколько реже триггерами выступают цитрусовые, бананы и шоколад. В последнее время появились данные о том, что приступы мигрени может провоцировать вездесущий глутамат натрия – пищевая добавка, усиливающая вкус большинства готовых продуктов. Что же касается кофеина, то его роль в запуске механизма мигрени неоднозначна. С одной стороны, кофе и крепкий чай сужают сосуды, а с другой – регулярное употребление кофеина вызывает зависимость. И резкий отказ от него влечет за собой нежелательные изменения в тонусе сосудов и, как следствие, приступ мигрени;

  • Режим питания. По сути, важно не столько то, что именно вы едите, сколько то, насколько регулярно вы это делаете. Длительный перерыв между приемами пищи провоцирует критическое падение уровняглюкозы в крови. А кто у нас самый прожорливый в организме? Конечно, мозг. И если он склонен к мигрени, то не преминет отомстить вам за голодовку приступом мучительной боли. Просто не забывайте перекусывать каждые 3-4 часа;

  • Аллергия. Индивидуальная непереносимость пищи, лекарств или внешних факторов (пыли, цветочной пыльцы) напрямую связана с частотой приступов мигрени. Этот факт подтвердило медицинское исследование, в ходе которого группу пациентов на три месяца изолировали ото всех имеющихся у них аллергенов. Абсолютно у всех испытуемых частота приступов снизилась, а боль стала менее интенсивной и продолжительной;

  • Жидкость. Любому человеку, а страдающему мигренью – особенно, нужно выпивать за день 1,5 литра чистой воды. Это позволит биохимическим реакциям в организме протекать правильно, а отходы этих реакций не будут накапливаться в тканях и сосудах. Если вы занимаетесь спортом или тяжелым физическим трудом, учитывайте возрастающую потребность своего тела в чистой воде. Не в чае, кофе или соке, а именно в простой воде;

  • Лекарства. Препараты, обладающие сосудорасширяющим действием (например, Нитроглицерин, Курантил и т.д.) почти наверняка запустят механизм мигрени и вызовут приступ, поэтому внимательно читайте аннотации ко всем лекарствам, прежде чем принять их;

  • Сон. Взрослому человеку необходимо спать от 6 до 8 часов в сутки, не меньше. Предположим, вы сменили место работы, и вместо привычных 8 часов теперь спите только 5. Адаптация к такому графику обязательно будет сопровождаться приступами мигрени. То же самое может случиться и с человеком, вышедшим в отпуск и решившим поспать до полудня – весьма вероятно, что ваше сибаритство обернется жуткой головной болью;

  • Эмоциональный стресс. Сложно представить себе повседневную жизнь без стрессов, однако можно научиться правильно расслабляться и восстанавливать душевное равновесие. Для людей с мигренью это особенно важно. Во время самого стресса, когда организм сосредоточен, приступа не будет – он настигнет вас спустя несколько часов, или на следующий день. Поэтому после нервного потрясения или конфликта приложите все усилия для того, чтобы прогнать негатив и освободиться от напряжения;

  • Спорт и активный отдых. Целый день на огороде, первая тренировка по фитнесу, длительный шопинг – и вот вы уже свалились с приступом мигрени. Знакомая картина, не правда ли? Если вы по жизни мало двигаетесь, не спешите нагружать себя, а если наоборот, регулярно занимаетесь спортом, продолжайте в том же духе и никогда резко не снижайте темп;

  • Погода. Перепады атмосферного давления нельзя назвать самыми популярными триггерами мигрени – эти факторы оказывают влияние только на людей с неустойчивым артериальным давлением. Однако одно другому не мешает, и вполне вероятно, что вы гипертоник, страдающий мигренью;

  • Окружающая среда. Приступ могут спровоцировать и другие внешние факторы: длительный громкий звук (стройка, производственный цех, рок-концерт, футбольный матч), сильный запах (духи, краска, лак, растворитель), грязный воздух (прокуренное или пыльное помещение);

  • Гормоны. Вот и ответ на вопрос, почему мигрень так «любит» прекрасный пол. В течение жизни в организме каждой женщины под влиянием половых гормонов происходят серьезные изменения: девушка созревает, менструирует, беременеет, рожает, кормит, утрачивает фертильность. И на каждом этапе работают гормоны. Не мудрено, что почти все женщины, страдающие мигренью, отмечают у себя жестокие приступы накануне месячных, в послеродовом периоде и во время менопаузы.

Особенности патологического процесса

Приступ мигрени возникает спонтанно и появившиеся неприятные ощущения мешают обычному ритму жизни. Симптомы и лечение всегда взаимосвязаны и по первым же признакам можно узнать о том, что мучает больного. Проявляется болезнь следующим образом:

  • Усиленная чувствительность к внешним раздражителям (яркому свету, шуму, вибрации и т. д.);
  • Боль пульсирующего характера в области лба и виска;
  • Тошнота, вплоть до рвоты;
  • Раздражительность;
  • Головокружение;
  • Сонливость;
  • Размытое зрение;
  • Апатия или излишняя активность.

Понять почему возникает мигрень и что делать для купирования приступа можно зная причины патологического процесса:

  • Период беременности;
  • Излишние употребление пищи с тиамином. Наибольшая его концентрация в шоколаде, копченостях и орехах;
  • Нехватка сна;
  • Алкоголизм;
  • Долгое пребывание под солнцем;
  • Излишняя физическая и эмоциональная нагрузка;
  • Длительное соблюдение строгой диеты.

Обычно люди, у которых часто возникают приступы знают, что делать при мигрени, но в некоторых случаях ее можно предупредить по признакам, возникающим незадолго до болевых ощущений, а именно:

  • Плохой аппетит;
  • Бессонница;
  • Перемены в настроении;
  • Раздражительность;
  • Ощущение подавленности.

Такой тип болезни называется мигрень с аурой, то есть с симптомами, которые говорят о приближающимся приступе. Встречается такой вид болезни только лишь в 30% случаев, а остальные люди страдают от обычного вида патологии, который начинается сразу с боли.

Как избавиться от головной боли?

Триггеры мигрени

Основная жалоба больного – головная боль. Причем она бывает распирающей, жгучей, пульсирующей, различной интенсивности, но чаще боль бывает односторонней. Поэтому иногда мигрень называют гемикранией, что означает половина головы. Реже встречается двусторонняя боль.

Головная боль беспокоит человека 24–72 часа, в это время он не может сосредоточиться на работе, делать домашние дела. Ему приходится уединиться в спальне, выключить свет, закрыть окна, чтобы никакие звуки не тревожили его.

Причиной такого поведения бывает светобоязнь и фонофобия, больной боится громких звуков, света, так как они усиливают приступ. Другие симптомы у больного – тошнота, рвота, которые также часто встречаются и чтобы избавиться от них приходится принимать противорвотное средство.

Приступ мигрени обычно связан с каким-то фактором, который провоцирует его развитие. Это могут быть стресс или неправильное питание, даже какой-то определенный продукт может вызвать развитие приступа мигрени (шампанское, шоколад).

Чаще боль возникает внезапно, но некоторые больные чувствуют приближение приступа мигрени, у них даже могут возникнуть какие-то зрительные или тактильные галлюцинации. Они видят вспышки света, яркие пятна, туман, или чувствуют онемение, покалывание в конечностях перед началом приступа.

Если приступ мигрени предотвратить не удалось, то нужно создать для себя комфортную обстановку, расслабится и постараться заснуть. В этом, кроме лекарственных средств, помогают массаж головы, медитация, контрастный душ или расслабляющая ванна с отварами лекарственных трав.

Немедикаментозные способы борьбы с мигренью

Массаж головы помогает быстро избавиться от приступа мигрени. Он проводится круговыми движениями по всей поверхности волосистой части головы и переходит на кожу шеи. Его можно проводить легкими, поглаживающими движениям направленными сверху вниз. В области шеи движения направлены снизу вверх.

Принципы ароматерапии также помогают при мигрени. Для этого используют эфирные масла лаванды, эвкалипта, розмарина, базилика. Их можно добавить в расслабляющую ванну, достаточно 8-10 капель. Можно воспользоваться нагретой морской солью, если капнуть в нее несколько капель эфирного масла, то пары распространятся по всей комнате.

Эффективны холодные компрессы на голову, можно также протереть лоб и виски кубиками льда.  Для этого можно заранее заготовить кубики из отвара эвкалиптовых листьев: заварить 2 столовые ложки листьев на 1 стакан кипятка.

Ну, наконец-то добрались до самого главного, – скажете вы и перечислите в уме все вопросы, которые привели вас на эту страницу:

  • Нужно ли принимать обезболивающие препараты для лечения мигрени?

  • Как часто можно это делать?

  • И как избавиться от тошноты?

  • Не вредны ли таблетки от головной боли?

  • Чем они отличаются друг от друга, кроме цены?

  • Когда принимать лекарство: во время ауры, после начала боли, или тогда, когда терпеть уже невозможно?

  • А может, выпить таблетку на всякий случай, при первом же предчувствии приступа?

Давайте разберемся со всем по порядку. Начнем с полного списка всех препаратов от мигрени и головной боли с указанием их истинного состава. Возможно, для вас станет большим сюрпризом тот факт, что за одно и то же вещество с вас в аптеке могут взять сумму, отличающуюся в 10 и более раз.

Лечение мигрени

Самый быстрый и популярный способ снять неприятные ощущения – выпить таблетку. Чтобы остановить уже начавшуюся боль, применяются простые анальгетики:

  • ацетилсалициловая кислота (Аспирин),
  • Парацетамол,
  • Ибупрофен.

Их можно комбинировать с кофеином, а также c фенобарбиталом (Пенталгин, Седалгин, Спазмовералгин). Эти препараты подходят для снятия приступа низкой интенсивности, в более тяжелых случаях они могут не помочь. Не начинайте сразу с сильнодействующих средств.

Если простые анальгетики не приносят облегчения, применяются другие препараты, которые сужают расширенные во время приступа сосуды: Суматриптан (Имигран), Золмитриптан (Зомиг) и другие. Эффективны препараты, содержащие эрготамин (Ригетамин, Корнутамин, Беллатаминал, Эрготамин), но принимать их нужно с осторожностью и по назначению врача.

Приступ мигрени часто сочетается с нарушением работы желудка и кишечника. Из-за этого снижается эффективность лекарственных препаратов, может быть тошнота и рвота. В этом случае за полчаса до приема обезболивающих препаратов рекомендуется выпить противорвотное: Метоклопрамид, Домперидон, Атропин.

В комплексном лечении мигрени используются также успокоительные средства, антидепрессанты, витаминные комплексы (особенно те, в которых содержится много витаминов группы B и магния).

Не ограничивайтесь только таблетками. Они лишь снимают симптомы заболевания, но не дают никаких гарантий, что через некоторое время боль не вернется к вам вновь, да еще и с удвоенной силой. Мигрень хорошо поддается комплексному лечению, в котором сочетается и медикаментозный метод, и народная медицина, и профилактические мероприятия.

Как избавиться от мигрени в домашних условиях без использования лекарственных средств? Вам на помощь придет народная медицина. Конечно, она бессильна при тяжелом приступе мигрени, но если боль только начинается, народные средства помогут облегчить страдания.

Начнем с простейших и доступнейших способов успокоить боль. Используйте контрастные компрессы. Для них вам потребуется полотенце или любая хлопчатобумажная ткань и два тазика. В один налейте горячую воду (не кипяток), а во второй холодную.

Еще один несложный способ уменьшить боль при мигрени дома – ванночка для рук и ног с горчицей. Наберите в тазик горячей воды, растворите в нем 2 столовые ложки порошка горчицы. В воду нужно опустить ладони и ступни.

В борьбе с мигренью помогают компрессы на виски. Вариантов таких компрессов несколько, а ингредиенты для них найдутся в каждом доме. Для уменьшения боли к вискам можно прикладывать:

  • половинки луковиц,
  • дольки лимона,
  • кружочки сырой свеклы,
  • кислую капусту в марлевых мешочках,
  • листья сирени или капусты,
  • сырой картофель.

Для большей эффективности компресса голову, лоб и виски можно замотать полотенцем. Обратите внимание, что голова не должна перегреваться! Сосуды головы во время приступа и так расширены. Кроме того, будьте аккуратны с компрессами, которые выделяют резкий запах (например, луковые), – кому-то они помогают, а у кого-то усиливают неприятные ощущения.

Облегчить приступ можно также с помощью эфирных масел. Попробуйте разные способы их применения: сделайте массаж головы с использованием масел, приложите к вискам компрессы с несколькими каплями масла или распространите его аромат по комнате при помощи аромалампы.

Предлагаем ознакомиться:  Диетотерапия при опоясывающем герпесе у взрослых

Лечение мигрени в домашних условиях

Нежелательно наносить масло на кожу в чистом виде – так вы можете получить аллергическую реакцию или даже ожог. Обязательно разбавляйте эфирные масла водой или растительными маслами!

Самые популярные у больных мигренью масла – лаванда и базилик. Рекомендуются также валериана, эвкалипт, розмарин, гвоздика, лимон, мята, мелисса, тмин, сосна, хмель. Они славятся своим успокаивающим действием, а также дают легкий спазмолитический эффект. Масла можно комбинировать друг с другом.

Наиболее действенные сочетания масел:

  • мелисса лимон,
  • тмин кедр,
  • ладан роза,
  • мята лимон.

С эфирными маслами, опять же, важно не перестараться, так как слишком высокая концентрация ароматных веществ в воздухе может ухудшить состояние. Начинайте с одной-двух капель и постепенно переходите к более высоким дозировкам.

Еще одно народное средство против мигрени – отвары трав. Нужно выбирать такие растения, которые дают обезболивающий, спазмолитический и сосудосуживающий эффект. К ним относятся:

  • перечная мята,
  • прострел раскрытый,
  • цветки бузины,
  • кора калины,
  • плоды малины,
  • шалфей лекарственный,
  • валериана,
  • мелисса.

В интернете написано немало статей на тему, что делать при мигрени, какие методы предпочтительнее использовать. Народные средства в виде травяных сборов, чаев, ванн пользуются особой популярностью. Официальная медицина советует с осторожностью подходить к их выбору.

Для сужения сосудов рекомендуется делать пациенту повязки на голову. Полотенце должно быть сожжено в холодной воде. Такой метод может облегчить состояние, но не убрать болевой синдром окончательно. Чтобы тренировать и укреплять сосуды, рекомендуется принимать контрастный душ хотя бы два раза в неделю.

Если человек чувствует приближение мигренозного приступа, можно обратиться к лечебным травам. В этот период особенно полезным будет употребление Малины обыкновенной, мать-и-мачехи, цветков липы, душицы, хвоща полевого, омелы белой, корня валерианы.

Травяные отвары чаще используются в профилактических целях. Полезные вещества накапливаются в организме и снижают риск появления очередного приступа.При выборе трав стоит обратить внимание на их свойства.

Для облегчения состояния при мигрени нужно выбирать растения, которые помогают уменьшить боль, обладают свойством снимать спазм, сужают сосуды, обладают успокаивающим, седативным действием, а также укрепляют организм.

Приветствуется применение корневища алтея, березовых листьев, цветков бессмертника, травы лабазника, мелиссы. Все перечисленные растения в равных пропорциях измельчить до состояния порошка. В 500 г кипяченой воды развести 10 г сухой смеси.

Лечение мигрени в домашних условиях предполагает употребление травяных чаев из ромашки, мяты, мелиссы. Эффективным средством является настой мяты. Для его приготовления требуется залить горячей водой (200 г.) 2 ч. л.

Для облегчения симптомов мигрени рекомендуется делать аппликации из полыни. Свежую траву нужно распарить, завернуть в ткань и прикладывать к голове, когда приходит приступ. Используя в лечении лекарственные травы, стоит ознакомиться с возможными противопоказаниями и побочными эффектами.

Чтобы знать, как снять симптомы мигрени при помощи ванн, нужно знать специфику приготовления лечебного отвара. Полстакана порошка развести в горячей вожже до состояния сметаны. Полученную смесь вылить в ванную.

Отмечается высокая эффективность способа, если делать такую процедуру для ног или рук. Кожа на конечностях должна покраснеть. Максимальное время такой процедуры – 7-10 минут. Горчицу следует смыть под душем.

Не обязательно для приготовления ванны брать горчичный порошок. Подойдут семена, либо масло на основе горчицы. Некоторые рекомендуют добавлять в ванную шалфей. Помогает облегчить состояние во время приступа ванна с корнем валерианы, либо с хвойным раствором.

Пить натуральные соки во время приступов очень полезно и эффективно. Они тонизируют и повышают защитные свойства организма, повышают иммунитет.

Самые полезные соки при мигренях:

  • Морковный;
  • Огуречный;
  • Свекольный;
  • Сельдерейный;
  • Картофельный.

Соки можно смешивать либо пить отдельно. Они долго хранятся в холодильнике. Курс лечения составляет 10 дней. Допустимо проводить такую терапию раз в три месяца.

Популярностью пользуется контрастный компресс, снимающий боль: на шею нужно положить горячее полотенце, в это же время на лоб холодное (смоченное в прохладной воде). Не стоит увлекаться такой процедурой.

Она призвана лишь уменьшить проявление симптомов, но не снять их. Максимальное количество повторения должно составить 5 раз. Как лечить мигрень в домашних условиях используя компрессы, написано немало статей, однако официальная медицина скептически относится к данному методу.

Массаж при мигрени

О том, как избавиться от мигрени в домашних условиях при помощи массажа, написано много статей. Существуют различные техники и способы снятия симптоматики.

Грамотно сделанный массаж позволяет облегчить состояние пациента через 5-10 минут.

Процедура массажа включает в себя шесть этапов:

  1. Совершать руками движения по лбу «вправо-влево» 40 раз.
  2. Положить ладошки на височную долю так, чтобы большой палец находился возле мочки уха. Делать движения руками в направлении «вверх-вниз» (40 повторов).
  3. Осуществлять массирующие движения в области затылка («вверх-вниз»).
  4. Одновременно надавливать на область висков в течение одной минуты.
  5. Сдавить голову руками и остаться в таком положении на 20-30 минут.
  6. В течение 20 секунд совершать надавливающие движения в области между бровей.

Рекомендуется перед началом массажа смазать подушечки пальцев эфирным маслом.

Как правильно принимать обезболивающие препараты при мигрени?

Официальная медицина называет такие лекарства короткой аббревиатурой НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты, то есть, снимающие воспаление без помощи гормонов. Ниже мы приведем подробный список этих лекарств, и даже если вы не обнаружите в нем название своих таблеток, почитайте их состав – наверняка, там сплошь знакомые термины.

Абсолютно все НПВП снимают головную боль за счет купирования воспаления в сосудистых стенках. Иными словами, эти препараты устраняют саму причину боли, что очень хорошо. Однако в некоторых таблетках есть дополнительные компоненты, обладающие успокаивающим или спазмолитическим действием. Насколько это актуально при лечении мигрени, мы подробно обсудим.

А для начала разделим все препараты от головной боли на две большие группы:

  • Однокомпонентные;

  • Многокомпонентные.

К простым однокомпонентным анальгетикам относятся ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, ацетаминофен, напроксен, кеторолак, ксефокам, лорноксикам и диклофенак.

На сегодняшний день в России зарегистрированы следующие препараты:

  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Упсарин). Для лечения мигрени актуальна дозировка от 500 мг и выше, оптимальный вариант – выпить сразу две таблетки по 500 мг. Шипучие таблетки подойдут намного лучше, поскольку они быстрее всасываются, что очень важно в условиях тошноты. В аптеках можно встретить так называемый сердечный аспирин (Тромбо АСС, Аспирин кардио), который с профилактической целью назначается пациентам с угрозой инсульта и инфаркта, ведь ацетилсалициловая кислота снижает свертываемость крови. Будьте внимательны: для лечения мигрени абсолютно не подходит такой аспирин, в нем слишком маленькая дозировка;

  • Ацетаминофен (Парацетамол). Мы привыкли считать парацетамол лекарством от высокой температуры у детей. Сам по себе он безопасен, но не слишком эффективен, поэтому для лечения мигрени больше подходят многокомпонентные анальгетики с добавлением парацетамола. Чистый ацетаминофен также продается под названиями Панадол, Тайленол, Эффералган;

  • Ибупрофен (Нурофен 200 мг; Нурофен форте 400 мг; Миг 200; Миг 400; Бруфен; Адвил). Оказывает обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Хорошо переносится пациентами, быстро снимает головную боль. При мигрени назначается в дозировке 500 мг;

  • Метамизол натрия (Анальгин 500 мг; Баралгин 500 мг). Мы не начали список с этого популярнейшего анальгетика потому, что он сильно дискредитировал себя за последние несколько десятилетий. Регулярный приём метамизола натрия негативно сказывается на составе крови, функциях печени и почек. Во всем цивилизованном мире уже давно не выпускают чистое вещество в дозировке 500 мг, а только добавляют 100-250 мг к составу многокомпонентных обезболивающих препаратов. В России же до сих пор производится копеечный Анальгин с лошадиной дозой метамизола, который хорошо снимает головную боль при мигрени, но наносит непоправимый вред здоровью при регулярном применении;

  • Напроксен (Напроксен 250 мг, Налгезин 275 мг, Налгезин форте 550 мг). Для лечения мигрени используется как самостоятельно в дозировке 500–750 мг, так и в составе комбинированных препаратов от головной боли. Также часто используется для борьбы с периодическими болями у женщин;

  • Диклофенак (Вольтарен) – противовоспалительное вещество, с успехом применяемое при болях в спине и суставах. Существует масса торговых названий диклофенака, а Вольтарен, пожалуй, самое известное из них. Для снятия острой головной боли и лечения мигрени используют диклофенак в таблетках или Вольтарен в порошке;

  • Кеторолак (Кетанов, 10 мг);

  • Лорноксикам (Ксефокам, Ксефокам рапид).Кетанов и Ксефокам – мощнейшие анальгетики, с помощью которых можно устранить даже пульсирующую зубную боль или рези от печеночных колик. Оба препарата активно используются при лечении мигрени, причем, не только в таблетках, но и в инъекционной форме.

В составе таких обезболивающих препаратов может быть один или несколько основных действующих компонентов (например, метамизол натрия и парацетамол), а также одно или два дополнительных вещества (например, кодеин, кофеин или фенобарбитал).

Кофеин, как известно, обладает сосудосуживающим действием, что очень актуально при мигрени. Кодеин и фенобарбитал успокаивают нервную систему и снижают возбудимость коры головного мозга. Раньше фенобарбитал в больших дозировках применялся для лечения эпилепсии, и эта практика позволила обнажить его серьезные побочные эффекты и зарегистрировать эффект привыкания.

Перечислим самые популярные комбинированные препараты от головной боли:

  • Цитрамон (парацетамол 180 мг кофеин 30 мг ацетилсалициловая кислота 240 мг). Таким же составом обладает Аскофен. Эти препараты подойдут для лечения мигрени у пациентов, не имеющих проблем с высоким артериальным давлением и спазмами сосудов. Для купирования приступа нужно выпить минимум 2 таблетки сразу;

  • Мигренол, Панадол экстра (парацетамол 500 мг кофеин 65 мг). Вот вам яркий пример вытягивания денег у несведущих людей, страдающих от дикой головной боли. Они приходят в аптеку, где им услужливо предлагают специальное лекарство от мигрени, которое так и называется – Мигренол, и, конечно, стоит несколько сотен. В действительности что Мигренол, что Панадол экстра представляют собой десятирублевый бумажный блистер Парацетамола и чашечку кофе. А от мигрени эти препараты помогают хуже, чем Цитрамон (тоже, кстати, десятирублевый);

  • Пенталгин. Под этой торговой маркой продается 4 препарата, несколько различающихся по составу и назначению. Первые три подойдут для снятия боли во время редких (не чаще 2-х раз в месяц) приступов мигрени, а четвертый обладает спазмолитическим действием и предназначен для устранения колик, резей, зубных, мышечных, суставных и менструальных болей:

    1. Пенталгин Н (метамизол натрия 300 мг напроксен 100 мг кофеин 50 мг кодеин 8 мг фенобарбитал 10 мг);

    2. Пенталгин ICN (метамизол натрия 300 мг парацетамол 300 мг кофеин 50 мг кодеин 8 мг фенобарбитал 10 мг). Такой же состав имеют препараты Седал М и Седальгин нео;

    3. Пенталгин плюс (пропифеназон парацетамол кофеин кодеин фенобарбитал);

    4. Пенталгин (парацетамол 300 мг напроксен 100 мг кофеин 50 мг дротаверин 40 мг фенирамина малеат 10 мг).

  • Каффетин (пропифеназон 210 мг парацетамол 250 мг кофеин 50 мг кодеин 10 мг) хорош тем, что не содержит анальгина, но для постоянного лечения мигрени не подходит из-за кодеина;

  • Темпалгин (метамизол натрия 500 мг триацетонамин 4 толуолсульфонат 20 мг). Это всем знакомые «зеленые таблетки от головы». Действительно, хорошо снимают боль, благодаря большой дозе анальгина и ненаркотической успокоительной добавке;

  • Спазмалгон (Спазган,Брал, метамизол натрия 500 мг питофенон 2 мг фенпивериния бромид 20 мг). Применять этот препарат для лечения мигрени на постоянной основе – большая ошибка. Он имеет совсем другое назначение. Конечно, 500 мг анальгина притупят какую угодно боль, но о его вреде мы уже говорили. А остальные компоненты Спазмалгона обладают спазмолитическим действием, что при мигрени не актуально, поскольку сосуды в головном мозге расширены и воспалены, а не сжаты. Развенчаем миф до конца: Дротаверин (Но-шпа) тоже бесполезен при мигрени. Он обладает исключительно спазмолитическим, а не противовоспалительным действием, а никаких спазмов во время приступа мигрени нет;

  • Андипал (метамизол натрия 250 мг дибазол 20 мг папаверин 20 мг фенобарбитал 20 мг). Очень эффективный препарат для снятия головной боли у людей, страдающих мигренью на фоне гипертонии и повышенной нервной возбудимости. Однако из-за того, что в одной таблетке Андипала содержится всего полтаблетки анальгина, для лечения мигрени приходится выпивать сразу две таблетки, а это 40 мг фенобарбитала. В итоге привыкание неизбежно.

Обсудим теперь «пожарные», инъекционные способы снятия жуткой головной боли во время приступа мигрени. К ним приходится прибегать, когда человек принял абсолютно не подходящие таблетки, которые ему не помогли, и упустил драгоценное время, или когда он мужественно терпел боль, пока не начал лезть на стену.Разумеется, так поступать нельзя, но если ситуация все же возникла, придется делать укол.

Предлагаем ознакомиться:  Строение вируса иммунодефицита человека, Жизненный цикл возбудителя ВИЧ-инфекции, Механизм взаимодействия с клеткой. Патогенез ВИЧ-инфекции || Механизм развития ВИЧ-инфекции

Для внутримышечных инъекций в домашних условиях чаще всего используются следующие анальгетики:

  • Баралгин – 2500 мг анальгина в 1 ампуле. В кровь сразу поступает эквивалент пяти таблеток анальгина. На этапе, когда головная боль нестерпима и сопровождается тошнотой, это наилучший выход;

  • Кеторол – 30 мг кеторолака в 1 ампуле. Помогает быстрее и лучше Баралгина, наносит меньше вреда здоровью, но стоит намного дороже и никогда не бывает в распоряжении врачей скорой помощи. Если у вас тяжелая мигрень, лучше купите Кеторол в аптеке сами, вместе с подходящими шприцами, и храните под рукой.

Эффективная и безболезненная альтернатива инъекциям – ректальные суппозитории. Поскольку в прямой кишке проходят крупные сосуды, оттуда обезболивающие вещества быстро попадают в кровь, минуя пищеварительный тракт, охваченный тошнотой.

Для лечения мигрени применяются следующие свечи:

  • Вольтарен 50 и 100 мг (диклофенак);

  • Цефекон Д (парацетамол);

  • Индометацин 50 и 100 мг.

Если тошнота не очень сильная и не сопровождается рвотой, имеет смысл принять диклофенак в порошке – Вольтарен рапид саше. Он очень быстро всасывается в желудке и не оказывает раздражающего воздействия на слизистую оболочку, поэтому не усугубляет тошноту.

В завершении разговора о комбинированных обезболивающих препаратах для лечения мигрени хотелось бы остановиться поподробнее на рецептурных лекарствах. Такие таблетки не купишь в аптеке просто так, поскольку в их составе есть небезопасные вещества, вызывающие привыкание.

Например, Залдиар (трамадол 37,5 мг парацетамол 325 мг). Парацетамол мы упоминали выше, а трамадол – это полунаркотическое вещество, активизирующее эндорфиновые рецепторы. Другими словами, после приема трамадола человек чувствует себя так, будто в его крови много гормона радости – эндорфина.

  • Контрастные компрессы: смачивать ткань в холодной и горячей воде и прикладывать поочередно на лоб и шею. Держать около двух минут, затем менять местами. Боль уходит через 15 минут.
  • Если приступ еще не набрал полных оборотов и нет нарушений обоняния, то очень хорошо помогает расслабляющий массаж в применением эфирных масел розмарина, лаванды, мяты. Смоченными в масло подушечками пальцев массировать область висков, голову и шею. Головная боль отступает в течение часа.
  • Растворить в стакане воды 2 столовые ложки горчичного порошка, добавить в тазик с горячей, но не очень, водой. Ладони и ступни держать в этом растворе, пока они не станут красными. Головная боль будет уходить постепенно.
  • Стоит отметить, что отвары трав не снимают приступ мигрени и не убирают боль, но их можно пить для его предупреждения. Так как у растительных препаратов существует кумулятивный эффект или, другими словами накапливание в организме, оказывая профилактическое действие. Сбор должен обладать обезболивающим, спазмолитическим, сосудосуживающим и седативным действием. Хорошо подходят: бессмертник песчаный, листья березы, валериана, мелисса, репяшок, алтея корень. Все ингредиенты должны быть измельчены в порошок. Взять по десять грамм каждого, смешать и залить одной четвертой литра кипятка. Настоять около трех часов и принимать три раза в день через 20 мин после еды по половине стакана. Курс лечения до шести месяцев. Частота приступов снизиться, и головная боль будет менее интенсивная.
  • Хорошо помогает снять боль, если на оба виска положить по ломтику лимона без цедры. Держать около двух минут. Если кожа чувствительная, виски могут покраснеть. С проблемой справиться обычный детский крем. Головная боль будет затухать постепенно. Такое лечение противопоказано при аллергии на цитрусовые.

Быстрое уменьшение болевых ощущений

Можно ли вылечить мигрень задаются вопросом многие молодые женщины и мужчины. По мнению врачей, сделать это вполне возможно. Для примера рекомендуется массировать точки, где заканчивается угол челюсти. Такой способ позволяет быстро снимать головную боль.

Помочь с тем, как снять приступ мигрени может народная медицина, а именно такие средства лечения:

  • Убрать приступ боли поможет обычная луковица. Ее следует разрезать напополам, а затем плотно приложить к височной области. Желательно зафиксировать ее в таком положении бинтом;
  • Во время ощущения надвигающегося приступа следует употребить 50 мл сока из картошки. Пить желательно только в целях лечения, а не профилактики, так как в соке много крахмала, который не несет в себе никакой пользы;
  • Убирать болевые ощущения можно и парами от спирта и нашатыря. Для этого их следует смешать в равных долях;
  • Народные рецепты лечения мигрени включают в себя и сырое яйцо, смешанное с 250 мл горячего молока. Принимать следует в начале приступа, но заранее нужно хорошо перемешать получившуюся смесь;
  • Снять болевые ощущения можно с помощью пищевой соды. Для этого нужно взять 1 ст. л. основного ингредиента и растворить ее в 1 л. воды. Далее, в смесь нужно налить 100 г. спирта и 10 г. нашатыря. Перед употреблением необходимо хорошо взболтать средство и можно принимать. Чтобы не обжечь слизистую следует взять 1 ч. л. этого напитка и вылить ее в полстакана воды;
  • Лечение в домашних условиях можно провести с помощью мази, сделанной из сирени. Для приготовления необходимо набрать почек этого куста и пропустить их через мясорубку, чтобы получить сок. Затем нужно смешать получившуюся жидкость со свиным смальцем в соотношении 1 к 4. Готовая мазь оказывает неоценимую помощь при мигрени и для применения следует мазать лоб и виски при появлении первых признаков болезни.

Специальные противомигренозные анальгетики

Сколько существует мигрень, столько продолжаются попытки ученых найти специальное лекарство для лечения этой загадочной болезни. Существенный процент больных вообще не может подобрать себе обезболивающее средство среди доступных и популярных анальгетиков – никакие таблетки им просто не помогают. Вот почему научный прорыв в лечении мигрени был лишь делом времени, и недавно состоялся.

В 1989 году немецкая фармацевтическая компания GlaxoSmithKline разработала первый специальный препарат против мигрени – суматриптан. Он сужает расширенные сосуды, блокирует высвобождение кальцитонингенсвязанного пептида и вещества P из окончаний тройничного нерва, тем самым полностью купируя мигренозный приступ.

Триптаны

Суматриптан стал первым представителем семейства противомигренозных препаратов. За последние 30 лет это семейство пополнилось ещё несколькими эффективными средствами. Важно понимать, что триптаны не снимают никакую другую головную боль, кроме той, что вызвана мигренью.

В российских аптеках продаются следующие триптаны:

  • Суматриптан и его дженерики (препараты с тем же самым действующим веществом):

    1. Имигран в таблетках по 50 и 100 мг и в виде спрея 20 мг (одна доза);

    2. Амигренин 50 и 100 мг (Россия);

    3. Сумамигрен 50 и 100 мг (Польша);

    4. Рапимед50 и 100 мг (Исландия);

  • Золмитриптан (Зомиг 2,5 мг);

  • Элетриптан (Релпакс 40 мг);

  • Наратриптан (Нарамиг 2,5 мг).

По сравнению с оригинальнымипрепаратами,дженерики стоят до четырех раз дешевле, притом обладают такой же высокой эффективностью. В нашей стране заслуженной любовью среди мигренозных больных пользуется Амигренин (дженерик Суматриптана), который можно приобрести в среднем за 150-200 рублей.

Появление на фармацевтическом рынке триптанов стало спасением для миллионов людей, страдающих мучительными приступами мигрени с тошнотой и рвотой. Но, как это часто бывает в жизни, любая хорошая вещь имеет свои минусы.

Хотя триптаны и оказывают точечное, избирательное воздействие именно на сосуды головного мозга, полностью списывать со счетов их влияние на сердечные и периферические сосуды нельзя. Поэтому врачи не назначают лечение мигрени триптанами относительно здоровым и молодым пациентам, испытывающим колющие боли в сердце во время интенсивных физических нагрузок, или чувство свинцовой тяжести в ногах. Варикоз и тромбофлебит в анамнезе – тоже факторы не в пользу триптанов.

Если у вас мигрень с аурой, очень важно правильно выбрать момент для приема триптана. Во время ауры сосуды головного мозга сужены, а начало боли сигнализирует об их расширении и воспалении. Вот почему ни в коем случае нельзя пить таблетку на этапе ауры, чтобы опередить боль. Так вы её не опередите, а только продлите ауру и усилите свои мучения во время приступа.

Приступать к лечению мигрени с помощью Суматриптана или Зомига лучше после консультации с врачом и базового обследования, включающего анализ крови электрокардиограмму. Конечно, в аптеке вам эти препараты продадут без рецепта, но не торопитесь туда идти, не навестив доктора.

Обычно триптаны хорошо переносятся, лишь иногда пациенты отмечают у себя ощущение ползающих по коже мурашек, тяжесть в груди и нарушения концентрации внимания. Тридцатилетняя практика лечения мигрени триптанами позволяет с уверенностью говорить об их безопасности и высокой эффективности. Поэтому если у вас нет противопоказаний, бояться нечего – можно смело приступать к лечению.

Существует ещё один, более старый класс специальных противомигренозных анальгетиков – производные эрготамина. Они, в отличие от триптанов, только сужают сосуды, причем, очень сильно и быстро, поэтому могут представлять опасность, особенно в больших дозировках.

В большинстве зарубежных стран эти препараты не назначаются для лечения мигрени на постоянной основе. Производные эрготамина рассматриваются только в качестве резервных веществ для купирования тяжелых приступов, когда никакие другие способы не срабатывают.

Например, препарат Дигидроэрготамин в ампулах присутствует в арсенале западных врачей на случай оказания неотложной помощи больному с мигренозным статусом (то есть, мучающемуся от головной боли уже несколько суток при отсутствии эффекта от обычных анальгетиков).

В России зарегистрировано три таких анальгетика:

  • Номигрен (эрготамина тартрат 0,75 мг кофеин 80 мг пропифеназон 200 мг камилофина хлорид 25 мг меклоксамина цитрат,20 мг). Эрготамин сужает сосуды, кофеин тонизирует их стенки и ускоряет всасывание таблеток, пропифеназон обладает обезболивающим действием, а меклоксамин нейтрализует тошноту;

  • Синкаптон (эрготамина тартрат 1 мг кофеин100 мг дименгидринат 25 мг);

  • Кофетамин (эрготамина тартрат 1 мг кофеин 100 мг).

Но отзывам больных, две таблетки Номигрена позволяют купировать мигренозный приступ примерно с такой же быстротой и эффективностью, как и одна таблетка Зомига. Однако если сравнивать эти препараты с точки зрения безопасности, триптан предпочтительнее.

У производных эрготамина довольно широкий круг противопоказаний:

  • Заболевания периферических кровеносных сосудов;

  • Артериальная гипертензия;

  • Стенокардия;

  • Ишемия;

  • Инфаркт миокарда;

  • Инсульт;

  • Глаукома;

  • Беременность и лактация.

Какие методы профилактики нужны?

Чтобы избежать следующих припадков мигренозной головной боли, люди, склонные к этому заболеванию, меняют свой образ жизни и свои привычки.

Профилактика мигрени включает такие обязательные этапы:

  1. Здоровое питание.
  2. Психологическая разгрузка.
  3. Как можно больше свежего воздуха.
  4. Полноценный отдых и сон.
  5. Избегание провоцирующих факторов.

Мигрень не является опасным заболеванием в том смысле, что нет деструктивных последствий для физического здоровья. Но мигрень разрушает привычную жизнь человека, наносит непоправимый вред его психическому здоровью и забирает множество счастливых часов.

16.09.2016

Обычно то, что помогает от мигрени используется для купирования приступов, но не для их предотвращения. Если у человека есть такая проблема, то помочь решить ее могут 2-3 чашки кофе каждый день. Кофеин, входящий в состав этого напитка, отлично помогает снять болевые ощущения.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки.  Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

По мнению людей, страдающих приступами мигрени избавиться от проблемы полностью фактически нельзя и больным остается думать, как облегчить свое состояние. В такой ситуации можно только уменьшить шансы на развитие болезни и купировать симптомы.

Лечение мигрени

Так как приступы мигрени часто связаны с нездоровым образом жизни и приемом определенных продуктов, то рекомендуется: наладить режим, заниматься спортом. Нужно исключить из рациона, такие продукты, как орехи, шоколад, газированные напитки, алкоголь и копчености.

У человека приступ может начаться вследствие разных факторов. Если определить их, то можно сократить число приступов мигрени до 1–2 в год. Для каждого больного фактор, провоцирующий приступы индивидуален, поэтому надо изучить обстоятельства, которые привели к развитию приступа и исключить их, если это возможно.

Наблюдались приступы мигрени, спровоцированные изменением погоды, или связанные с менструальным циклом у женщин. Кстати, дисгормональные нарушения тоже могут быть причиной мигрени, и это подтверждает успешное лечение путем воздействия на гормональный фон организма.

Приступ мигрени может начаться в любое время дня, поэтому таким больным рекомендуется предупреждать о своем состоянии сотрудников. Ну а если предупредить его развитие не удалось, то надо вернуться домой, лечь в постель, и лечиться можно не только лекарственными препаратами, но и народными методами.

Теперь вы знаете, что делать при мигрени, но предпринимать активные действия нужно не только во время приступов боли. Лечение мигрени в домашних условиях будет особенно эффективным, если заниматься ее профилактикой.

область боли при мигрени

Отслеживайте события, которые спровоцировали приступ и постарайтесь избегать их. Возможно, накануне вы не выспались, перенапрягли зрение, перенервничали или даже что-то не то съели. Боль при мигрени не всегда имеет причину, но можно сделать приступы более редкими, если исключить провоцирующие факторы.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение сибирской язвы - Медицинский портал EUROLAB

Что можно предпринять для этого:

  • выявить продукты и напитки, которые вызывают головную боль (чаще всего это молочные продукты, шоколад, цитрусовые, мясо);
  • нормализовать режим сна, чередовать работу и отдых;
  • проводить курсы лекарственной профилактики (по назначению врача).

Из лекарственных препаратов с целью профилактики применяются бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, успокоительные средства, антидепрессанты, антиконвульсанты.

Полезны также нелекарственные средства: горчичники, накладываемые на заднюю поверхность шеи, горячие ванны для ног.

Симптомы мигрени обычно легко поддаются лечению в домашних условиях, но это не повод ограничиваться самолечением. Если приступ мигрени не проходит в течение трех и более дней или после кратковременного улучшения наступает снова, такое состояние называется мигренозным статусом. Самостоятельно справиться с этим недугом не получится, нужна срочная госпитализация.

Грамотный подход к профилактике приступов мигрени может сократить их количество, а то и помочь полностью от них избавиться. Необходимо совмещать медикаментозные профилактические средства с изменением режима жизни.

К примеру положительный эффект дает корректировка распорядка дня. Ложиться и вставать примерно в одно и то же время, сон должен быть не менее 8 часов. Женщинам в период менструального цикла рекомендован прием седативных препаратов.

Иногда снизить частоту приступов мигрени может обычная диета. Провоцировать приступ и головную боль могут копченые и соленые блюда, шоколад, сладкие газированные напитки, острая пища.

Приступ начинается: что делать?

Приступ мигрени почти всегда сопровождается тошнотой, а иногда и многократной рвотой. Мало того, что это очень неприятно, так ещё и мешает своевременному усвоению принятых обезболивающих препаратов. Если вы выпили таблетку, а потом вас вырвало, можете считать, что лекарство вы вообще не принимали.

Однако даже в самом начале приступа мигрени, когда о тошноте и пульсирующей боли говорить пока рано, желудок уже функционирует неправильно, не в полную силу, и съеденная накануне пища задерживается в нем.

Та же участь, скорее всего, ожидает и принятое вами обезболивающее. Оно будет лежать там, и разъедать слизистую оболочку, дополнительно провоцируя тошноту. Чтобы этого избежать, примите таблетку Мотилиума – это лекарство от переедания, которое содержит комплекс желудочных ферментов, ускоряющих процесс пищеварения.

Успешное решение этого вопроса в одинаковой степени зависит от вас самих и от вашего врача. Что можете предпринять лично вы для того, чтобы сделать приступы мигрени более редкими и менее мучительными?

В самом начале нашего разговора мы обсуждали триггеры – внешние и внутренние факторы, провоцирующие возникновение приступов. Очень жаль, но невропатологи констатируют, что почти никто из пациентов с мигренью не ведет дневник по их совету и не пытается выявить свои триггеры.

Попробуйте перестать рассуждать по принципу «не мы такие, жизнь такая». Вам вполне по силам организовать правильный режим труда и отдыха, научиться расслабляться после стресса, привить себе любовь к легкой, здоровой пище, спорту и активному образу жизни.

Если приступы провоцируют внешние факторы (продолжительные громкие звуки, загрязненный воздух, аллергены), просто устраните их из своей жизни. Ну а если даже самое бережное отношение к себе все равно не позволяет вам сократить частоту приступов мигрени, пора обращаться к врачу за серьезным лечением.

После обследования вам назначат курс приема особых препаратов, направленных на снижение чувствительности сосудов головного мозга. Они не снимают головную боль, а предупреждают её появление. Любому человеку с тяжелой мигренью рекомендуется раз в 2-3 года проходить такие профилактические курсы лечения, которые длятся обычно 3-6 месяцев.

Обязательно сходите к врачу, если:

  • Каждый месяц у вас 3 и более сильных приступов мигрени, а в промежутках между ними вас мучает фоновая, давящая головная боль;

  • Вы вынуждены превышать рекомендуемые дозировки и частоту приема анальгетиков, поскольку они утратили эффективность, и ваша мигрень вышла из-под контроля.

Чтобы уменьшить частоту приступов мигрени, используются лекарственные средства различных классов:

  • Противоэпилептические препаратыТопамакс в дозировке до 100 мг, вальпроевая кислота (Депакин), габапентин (Нейронтин, Тебантин). Эти препараты снижают возбудимость головного мозга, поэтому триггеры не так легко и быстро вызывают приступ мигрени;

  • Антидепрессанты – препараты, повышающие концентрацию гормонов серотонина и норадреналина в крови, например, венлафаксин (Велафакс, Эфевелон, Венлаксин), пароксетин (Паксил, Рексетин, Ципрамил) и трициклический антидепрессант Амитриптилин. Все они направлены на укрепление противоболевой защиты головного мозга. Используются в минимальных терапевтических дозах;

  • Бета блокаторыПропранолол, Анаприлин, Обзидан, используемые для снижения артериального давления. Такие препараты ещё и замедляют сердечный ритм, поэтому их назначают для лечения мигрени только тем, чье давление почти всегда держится на отметке120/80, а пульс стабилен;

  • Блокаторы кальциевых каналов – при мигрени используются Верапамил и нимодипин (Нимотоп). Для снижения артериального давления требуются достаточно высокие дозы этих препаратов, зато в целом они хорошо стабилизируют тонус сосудов;

  • Препараты, улучшающие мозговое кровообращение – например, Вазобрал в каплях и таблетках. При лечении мигрени он обладает умеренной эффективностью, однако совершенно безопасен и подходит практически всем;

  • Препараты магния – для укрепления сосудов и поддержания сердца.

Давайте подытожим наш разговор о лечении мигрени, соберем воедино весь арсенал и составим четкий план действий, чтобы не потерять ни одной драгоценной минуты, когда вас вновь настигнет приступ.

Итак, если началась головная боль:

  • Немедленно отправляйтесь домой, отпроситесь с работы;

  • Примите теплый душ, используйте ароматические масла, которые помогают вам справиться с болью (лаванда, пачули, бергамот);

  • Сделайте чашку сладкого чая или кофе, растворите в стакане 2 шипучих таблетки аспирина, съешьте что-нибудь легкое, если давно не ели, примите таблетку Мотилиума, а если вас мутит, то и Церукала;

  • Закройтесь в комнате, задерните шторы, лягте под одеяло, расслабьтесь и постарайтесь уснуть;

  • Если через 45-60 минут боль не начала отступать, используйте температурный контраст: положите на лоб или под шею холодное мокрое полотенце, а ноги опустите в таз с горячей водой. Попросите кого-то из близких сделать вам массаж, или сами прибегните к точечному массажу, схемы которого легко найти в сети;

  • Спустя 2 часа, если болевой синдром по-прежнему не уменьшился, примите триптан или комбинированный анальгетик с успокаивающим компонентом;

  • Если и через 2 часа после этого приступ не прекратился, началась рвота, никаких таблеток больше не принимайте – вызывайте скорую или делайте инъекцию Баралгина/Кеторолака в домашних условиях, если есть такая возможность.

Если у больного перед приступом появилась аура, предчувствие, то нужно сразу принять таблетку от головной боли и уединиться в затемненное помещение, где не будет раздражающих звуков, и постараться уснуть.

Арсенал лекарственных средств от мигрени

Препараты, которые помогают бороться с мигренью и снимают боль:

  • Анальгетики. Назначают как наркотические, так и нестероидные противовоспалительные средства (кодеин, парацетамол, аспирин, диклофенак).
  • Агонисты 5НТ-рецепторов. Селективные – триптаны (суматриптан, наратриптан) Триптаны – наиболее эффективное средство при лечении мигрени.
  • Альфа-адреноблокаторы. Неселективные – эрготамин, дигидроэрготамин.
  • Противорвотные: домперидон, метоклопрамид (церукал). Используют, если во время приступа возникает тошнота, рвота. Можно также во время приступа принимать мотилиум.
  • Антидепрессанты.
  • Препараты, влияющие на тонус сосудов (блокаторы кальциевых каналов или бета-блокаторы).

Хороший эффект для предотвращения приступа дает точечный массаж. Можно на выдохе надавливать пальцами в область затылочного бугра в течение 7-12 сек, сделать это 10 раз с промежутком по времени в 5-8 сек.

Водный курс терапии

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно.  На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем.

Хорошо помогают ванночки для кистей и стоп приготовленные на горчичном порошке. Использовать такой метод можно в домашних условиях и для этого нужно взять горсть основного компонента и развести его в воде, подогретой до 50° и выше.

Полученную кашицу можно добавлять в емкость с водой, например, в тазик или ведро. Выполнять процедуру можно около часа, но если появилось покраснение на коже, то ее необходимо прекратить, а пораженные участки промыть водой.

Приступ мигрени может остановить обмывание живота. Такой нестандартный способ лечение используется уже не один год и дает достаточно весомые результаты. Во время приступа необходимо добавить 1 ст. л. соли в 1 л.

Массаж в области головы

Акупрессура (точечный массаж) применяется уже не одно столетия в лечении мигреней и других типов боли. Делать упражнения необходимо по 5 раза в день и для этого необходимо массировать такие точки:

  • Тай Ян. Точка локализована на уровне внешнего конца брови в височной ямке;
  • Пянь ТоуДянь. Найти эту точку можно на безымянном пальце (на среднем суставе).

Такие точки нужно массировать не менее 5 минут и начинать нужно со стороны боли, а затем с другой. Для улучшения эффекта можно совместить массаж с купанием в ванной.

Массаж помогает не только с тем, как избавиться от мигреней в домашних условиях, но и хорошо расслабляет нервную систему, а также служит надежной мерой профилактики при ежедневном выполнении. Для начала нужно принять удобную позицию и поставить локти на стол, а затем можно приступить к упражнениям:

  • Первоначально нужно плавно помассировать кожу головы. Делать это нужно сначала по часовой стрелке (3 мин.), а затем против нее (3 мин.);
  • Необходимо поделить волосы на 4 пробора и вдоль каждого из них гладить кожу кончиками пальцев до затылочной части (4 мин.). Затем необходимо поделать круговые движения в этом месте, немного сдавливая кожу (3 мин.);
  • Для выполнения упражнения потребуется взять прядку волос и слегка ее дернуть. Делать это нужно до ощущения легкого дискомфорта и так повторить нужно по всей поверхности головы;
  • Есть немного неординарное упражнения, которое улучшает кровообращение. Выполняется оно подушечками пальцев и следует слегка ударять ими по всей поверхности головы, как по барабану (3-4 мин.);
  • Суть упражнения заключается в проведении ладонями от щек до затылка, а затем к шее до края нижней челюсти (на углу). Далее, руки нужно переместить к подбородку и двигаться в лобную зону. Ладони все время должны быть плотно прижаты и выполняется упражнение 12 раз;
  • Для выполнения упражнения следует массировать пальчиками рук зону затылка. Сначала делать это нужно по кругу (4 мин.), а затем сверху вниз (4 мин.)

Во время приступа боли делать упражнения нужно каждый час, а если в целях профилактики, то по 2 раза в сутки. Для беременных такие упражнения и вовсе не заменимы, так как им подходят лечение народными средствами не всегда подходит.

Не многие знают, как вылечить мигрень, но это знание необходимо людям, которые мучаются от такого недуга. Избавиться от нее полностью нельзя, но можно предотвратить болевые приступы изменив образ жизни и выполняя правила профилактики.

Когда вызывать скорую?

Есть несколько гипотез возникновения мигрени, но то, что мигрень передается по наследству, не вызывает сомнений. Выявлено более 20 генов, наличие изменений в них связывают с мигренью. Причем интенсивность и продолжительность приступа зависит от комбинации изменений генов.

Почему возникают симптомы головной боли при мигрени, объясняют несколькими физиологическими явлениями: сужение и затем расширение сосудов мозга, возникающие под действием нейрогуморальных, нейроваскулярных факторов.

Некоторые авторы считают, что боль возникает из-за отека мозга, но основной причиной бывает именно нарушение регуляции тонуса стенок мелких сосудов (артериол). Так как точная этиология мигрени неизвестна, назначают симптоматическое лечение, которое снимает головную боль.

Триггеры мигрени

Вызывайте неотложку, если:

  • Приступ длится более трех суток, то есть, у вас так называемый «мигренозный статус», итогом которого, особенно в зрелом возрасте, может стать инсульт;

  • У вас многократная рвота, диарея и обезвоживание организма;

  • Мигренозная аура продолжается более 1 часа;

  • Нарушения зрения, речи, осязания и обоняния сохраняются в течение всего приступа, а не только предшествуют ему;

  • Раньше ваша мигрень никогда не сопровождалась аурой, а теперь она вдруг возникла;

  • У вас сильное головокружение, потемнение в глазах, искривление очертаний предметов, полная слепота, потеря сознания, дезориентация в пространстве;

  • Течение мигрени резко изменилось, и за последнюю неделю у вас возникает уже второй или третий приступ;

  • Вы старше 55 лет, давно переболели мигренью, и вдруг у вас опять возникла сильная головная боль, похожая на мигрень.

Надеемся, сегодня нам удалось ответить на все ваши вопросы о мигрени, помочь обрести надежду и подсказать способы, как взять это коварное и загадочное заболевание под свой контроль. Берегите себя и будьте здоровы!

Автор статьи:Соков Андрей Владимирович | Врач-невролог

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».

Другие врачи

13 эффективных специй для похудения

9 мифов о низкоуглеводных диетах

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector