Ранний токсикоз при беременности токсикоз беременных на ранних сроках

Можно ли предупредить появление токсикоза?

Во время беременности наблюдаются ранние токсикозы и токсикозы поздние. Поздние токсикозы обычно называют гестозом беременных.

Токсикозы возникают из-за отравления организма женщины токсинами – вредными веществами, которые образуются при развитии зародыша или плода. Ранний и поздний токсикозы различаются по сроку возникновения и по своему течению.

Ранний токсикоз

С ранним токсикозом знакома едва ли не каждая вторая беременная женщина. Из-за того, что он встречается настолько часто, такие его проявления, как тошноту и рвоту, часто принимают за естественные признаки беременности.

Ранний токсикоз возникает в первом триместре беременности, то есть в первые 12 недель, и в начале второго триместра проходит. Назвать одну конкретную причину раннего токсикоза вряд ли возможно, хотя однозначно можно сказать, что это реакция организма на развивающуюся беременность.

Существует и предположение о наследственной природе токсикоза: его вызывают гормоны, в частности хорионический гонадотропин человека, уровень которого в крови наиболее высокий на 8 – 12 неделе беременности.

Токсикоз часто наблюдается у беременных женщин моложе 17 лет и старше 30 лет.

Можно встретить еще одно мнение о причине токсикоза: это хитрость природы, направленная на защиту плода от продуктов, которые могут ему навредить.

Независимо от причины, ранний токсикоз – малоприятное состояние, сопровождающееся тошнотой и рвотой, потерей аппетита, плохим самочувствием, снижением веса. Он не так безобиден, как кажется на первый взгляд.

Рвота при токсикозе может повторяться от 5 – 10 раз в сутки до 25-ти. В первом случае потеря веса может составить 3 кг за две недели, а во втором – 10 кг.

Такая тяжелая рвота приводит к обезвоживанию организма, при этом пульс учащается, а артериальное давление падает.

Реже к симптомам раннего токсикоза может присоединиться и дерматоз в виде кожного зуда.

Ранний токсикоз опасен тем, что из-за обезвоживания организма женщины поступление питательных веществ к плоду нарушается, а ведь в это время идет закладка его органов и систем, в том числе и головного мозга.

Но особенно опасны поздние токсикозы, или гестозы, поскольку угрожают жизни и матери, и ребенка. Они возникают во втором и третьем триместрах беременности. Гестозы встречаются в 7 – 16% случаев.

Зачастую сначала женщина обращает внимание только на быстрый набор веса – при гестозе он идет в два раза быстрее, чем обычно. Затем присоединяется отечность.

Очень важно выявить гестоз на начальной стадии его развития, потому что далее уже нарушаются функции нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.

Кто же склонен к позднему токсикозу, то есть входит в группу риска? Это женщины:

  • с заболеваниями почек, повышенным артериальным давлением, пороками сердца;
  • страдающие ожирением;
  • страдающие анемией (малокровием);
  • в возрасте моложе 19 лет и старше 30-ти;
  • имеющие многоплодную беременность;
  • у которых уже наблюдался поздний токсикоз во время предыдущей беременности;
  • работающие на вредных производствах;
  • с повышенной чувствительностью по группе крови или резус-фактору.

Чтобы не пропустить серьезное осложнение в течение беременности, важно при первых ее признаках встать на учет и наблюдаться у гинеколога, которому беременная женщина доверяет. Ведь любое заболевание легче предупредить или откорректировать на ранней стадии, чем потом бороться с его тяжелыми последствиями.

Ассоциация с вынашиванием малыша у многих связана с тяжелыми моментами. Токсикоз – это патологическое транзиторное состояние беременных. Связано оно с различными факторами и может привести к серьезным осложнениям. Как быть и что делать при данном состоянии, поговорим подробнее.

Изменения, происходящие в женском организме, сопровождается перестройкой:

  • эндокринной системы;
  • центральной нервной системы;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • мочеполовой системы;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • иммунной системы.
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие хронических заболеваний (особенно желудочно-кишечного тракта);
  • наличие многочисленных абортов в анамнезе;
  • патологии в остром периоде;
  • генетические патологии плода;
  • патологии развития плаценты;
  • внематочная беременность;
  • многоплодная беременность;
  • замершая беременность;
  • неправильное питание;
  • возрастной фактор;
  • стресс и нервное напряжение;
  • наличие вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания).

Сказать, что именно является пусковым моментом в развитии токсикоза невозможно, ученые до сих пор не могут дать точный ответ. Однако, было отмечено несколько гипотез:

  • плод как чужеродное тело, которое провоцирует активацию антител, тем самым запуская процессы иммунитета и провоцируя симптомы токсикоза;
  • нервно – рефлекторная теория, базируется на взаимодействие центральной нервной системы с работой внутренних органов;
  • гормональный фактор, считается, что гормоны являются связующим, основным  звеном  между плодом и женским организмом, они вырабатываются в зависимости от этапа беременности, тем самым воздействуют на биохимические процессы, при избыточном количестве приводящие к выбросу токсинов и развитию токсикоза.

Все эти теории говорят, что токсикоз является реакцией организма направленной на защиту развития плода и поддержания беременности.

Виды токсикоза

Состояние может возникнуть на разных этапах вынашивания и сигнализировать о развитии того или иного осложнения.

Ранний токсикоз до 20 недель рвота, слюнотечение, дерматозы
Поздний токсикоз (гестоз) от 20 недель до родов содержание белка в моче, отеки, повышенное АД,
Признаки токсикоза

Признаки токсикоза

Начало токсикоза при беременности зависит от индивидуальных особенностей организма женщины – у одной он начинается, чуть ли не с первого дня задержки или незадолго до предполагаемой даты менструации, а у другой не ранее 6-7 недели.

Сроки токсикоза при беременности также у всех индивидуальны, но в большинстве случаев это состояние продолжается до окончания первого триместра. Продолжительность токсикоза при беременности напрямую связана с общим состоянием здоровья будущей мамы.

Например, у молодых здоровых женщин, все неприятные симптомы этого состояния прекращаются уже к 9-10 неделям, а у женщин, которые имеют хронические заболевания или слабый иммунитет, тошнота, рвота и слабость могут сохраняться вплоть до 13-15 недели.

Каждая беременность для женского организма – это новое индивидуальное состояние, на которое она реагирует по-разному. Бывает такое, что, вынашивая первого малыша, женщина чувствовала себя отлично и не чувствовала тошноты и недомоганий, а токсикоз при второй беременности дал о себе знать чуть ли не с первых дней и преследовал будущую маму вплоть до конца 2 триместра.

Это опять же зависит от состояния иммунной системы женщины и длительности периода между предыдущими родами – чем раньше наступила вторая беременность, тем выше риск того, что будет сильный токсикоз, так как материнский организм еще не успел восстановиться после первых родов.

Счастливые девять месяцев

Счастливые девять месяцев

Бывает ли токсикоз при внематочной беременности? Так как признаки токсикоза взаимосвязаны с гормональной перестройкой в организме, а даже при неправильном прикреплении плодного яйца в фаллопиевой трубе эти изменения происходят, то тошнота, рвота и недомогание могут беспокоить женщину.

Часто эти симптомы при внематочной беременности сопровождаются и другими настораживающими признаками:

  • постоянные тянущие боли внизу живота, преимущественно с одной стороны, где прикрепилось яйцо – эти боли усиливаются при смене положения тела, резких движениях, занятиях сексом;
  • мажущие кровянистые выделения из половых путей;
  • боли в области копчика и желание опорожнить кишечник.

В какой именно момент начнется недомогание, не сможет сказать ни один врач, тем более что от 40 до 50% беременных женщин от токсикоза в принципе не страдают. Но статистически было выявлено, что у большинства будущих мам симптомы начинают проявляться на 5-ой или 6-ой неделе беременности и продолжаются до конца первого триместра (12-ая неделя), после окончания формирования плаценты неприятные ощущения начинают идти на спад и полностью исчезают.

В редких случаях токсикоз может проявиться уже на 2-ой неделе и продолжаться вплоть до 15-ой (например, такое часто встречается при многоплодной беременности). Если после окончания первого триместра состояние не меняется в лучшую сторону, имеет смысл проконсультироваться с врачом, своевременная диагностика поможет избежать развития более серьезных патологий.

Помимо тошноты и рвоты к другим признакам раннего токсикоза можно отнести:

  • повышенное слюноотделение;
  • снижение артериального давления;
  • тахикардию;
  • сонливость и усталость;
  • дерматиты (кожный зуд).

При острой форме также встречаются более серьезные осложнения, такие как бронхиальная астма или мышечные спазмы.

Когда появляется токсикоз

Начало беременности — время больших изменений и очень волнующий момент.

Причины токсикоза на ранних сроках беременности:

  1. гормональная перестройка организма;
  2. страхи и тревожность женщины, ее повышенная эмоциональность, даже в случае ожидаемой беременности, поэтому «изгнание» токсикоза — во многом в руках самой будущей мамы;
  3. ответ материнской иммунной системы.
  • Уровень гормонов повышается в крови быстро, а вот нервная система не успевает перестроиться вслед за ними;
  • В результате функции особых участков мозга — так называемых подкорковых ядер — оказываются нарушенными;
  • В них становятся активными особые зоны, которые воздействуют на рвотные центры и возникает мучительный симптом тошноты;
  • Эмбрион или плодное яйцо является для материнского организма чужеродным телом, которое женщина вынашивает несколько месяцев, а сама беременность — стрессом;
  • В процессе жизнедеятельности плода происходит выделение в кровь определенных органических веществ;
  • Токсикоз является ответом организма на их появление. Проявление этого ответа сродни отравлению: вызывает приступы тошноты, рвоту и общее ухудшение самочувствия.
Предлагаем ознакомиться:  Орхит эпидимит и орхоэпидидимит

Не случайно такое состояние названо токсикозом: от слова «токсин» — яд биологического происхождения. Но, конечно, токсикоз в первом триместре беременности не является отравлением. Скорее, особенным, индивидуальным состоянием, своеобразной защитной реакцией женского организма.

В «группе риска» по токсикозу находятся женщины в возрасте после 35 лет, с гинекологическими заболеваниями, операциями и абортами в прошлом, заболеваниями почек и (или) печени, эндокринными нарушениями, курящие.

Многих женщин волнует вопрос о том, когда начинается токсикоз при беременности на ранних сроках?

  1. Нормально протекающая беременность характеризуется появлением первых признаков токсикоза с 4-ой недели по 8-ую;
  2. Некоторые мамы отмечают его признаки буквально с первых дней задержки и даже немного раньше.

Знайте! Легкая тошнота на ранних сроках беременности — нормальное явление. Она начинается на 5-й или 6-й неделе, достигая пика к 12-й, но не нуждается в дополнительном врачебном внимании, а требует спокойного отношения самой беременной. Самый тяжелый период токсикоза может продлиться не более 2 недель.

Описанные явления сопровождают далеко не каждую беременность и многим женщинам токсикоз практически не знаком.

Почему у одних он есть, а другие не знают о таком состоянии?

Почему возникает токсикоз

Почему возникает токсикоз

Почему при беременности сильный токсикоз? Прежде всего, токсикоз – это реакция организма в ответ на попадание внутрь какого-либо чужеродного объекта (в данном случае плодного яйца) и появление симптомов сопротивления, отторжения этого объекта.

Интенсивность проявления токсикоза во многом зависит от внутренних и внешних факторов, которыми выступают:

  • хронические заболевания женщины;
  • вредные привычки – курение, в том числе пассивное, прием алкоголя, злоупотребление кофе;
  • несбалансированный рацион питания – особенно если до беременности женщина питалась одними бутербродами или фастфудом;
  • перестройка гормонального фона;
  • стрессы;
  • недостаток сна и физическое переутомление;
  • вынашивание женщиной сразу несколько плодов – токсикоз при многоплодной беременности часто преследует женщину вплоть до самых родов, что связано с сильной нагрузкой на организм будущей мамы.
От вредной пищи лучше отказаться

От вредной пищи лучше отказаться

Может ли не быть токсикоза при беременности совсем? Да, действительно, есть такие счастливицы, которые не знают, как проявляется данное состояние и благополучно вынашивают своих малышей, ни разу не почувствовав тошноты или недомогания.

Как правило, это совсем молодые женщины, готовящиеся стать мамой впервые. Но Почему не бывает токсикоза при беременности спросите вы — В данной ситуации большую роль также играет наследственность – если по материнской линии будущей мамы у женщин не было токсикозов, то с большой долей вероятности это состояние не возникнет и у нее.

Симптоматика

Признаки гестоза

Признаки гестоза

Симптомы токсикоза при беременности разделяют на ранние и поздние. Ранние возникают с 5 по 12 неделю гестации плода, тогда, как поздние симптомы появляются уже после 30 недели и представляют угрозу для здоровья будущей мамы и жизни ребенка. Виды токсикоза при беременности и его симптомы подробнее описаны в таблице.

Виды патологического состояния Клинические проявления
Ранний токсикоз

Тошнота на ранних сроках

Тошнота на ранних сроках

Характеризуется появлением следующих симптомов:

  • повышенное слюноотделение;
  • непереносимость запахов;
  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея (токсикоз и понос при беременности могут быть признаками пищевого отравления, поэтому при появлении частого разжиженного стула следует проконсультироваться с врачом);
  • слабость и недомогание;
  • сонливость и апатия;
  • обострение вкусовых качеств, желание съесть непривычную еду;
  • снижение показателей артериального давления и обморочное состояние
Гестоз (поздний токсикоз)

Проявления гестоза

Проявления гестоза

Развивается во второй половине беременности и сопровождается следующими симптомами:

  • водянка – отеки конечностей, живота, лица;
  • нефропатия – включает в себя триаду симптомов: отеки, повышение артериального давления и белок в моче (протеинурия);
  • преэклампсия и эклампсия – характеризуется головные болями, рвотой, судорогами (сначала подергиванием мимических мышц лица, затем тонико-клонических судорог с угнетением дыхания)

Когда токсикоз проходит

Вопрос о том, сколько длится токсикоз при беременности и от чего зависит его выраженность, очень индивидуален. К 16 неделе, как правило, ранние токсикозы прекращаются и происходит заметное улучшение состояния.

В это время оканчивается формирование плаценты. Она смягчает «гормональную атаку» и самые неприятные симптомы токсикоза, поскольку является своеобразным фильтром крови.

К 20-й неделе состояние подавляющего большинства женщин нормализуется полностью. Об изменениях в женском организме на протяжении беременности, читайте в статье: Развитие ребенка в утробе матери{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;.

Длительность и проявления токсикоза зависят от:

  • состояния здоровья женщины до беременности;
  • ее образа жизни, рациона питания, вредных привычек;
  • экологической ситуации в районе проживания;
  • наследственности.

Меньше страдают от токсикоза уверенные, уравновешенные женщины, имеющие возможность не ходить на работу.

Женщины, вынужденные работать, особенно те, что находятся на руководящих постах, страдают от токсикоза дольше и он выражен у них сильнее. Считается также, что более подвержены токсикозу женщины, имеющие астеническое сложение: высокого роста, худощавые, с длинными пальцами, руками и ногами.

Мальчик или девочка?

Мальчик или девочка при беременности?

Мальчик или девочка при беременности?

С давних времен будущих мам интересует вопрос, взаимосвязаны ли проявления токсикоза на ранних и поздних сроках с полом малыша. Акушеры-гинекологи не могут дать определенного ответа на этот вопрос, однако было установлено, что при вынашивании женщиной девочек токсикоз проявляется чаще, что можно связать с увеличением в организме женских гормонов – материнских и плода-девочки.

Это приводит к некоторой передозировке женских гормонов и проявляется тошнотой, рвотой, появлением прыщей на коже, усилением пигментации. Вынашивая мальчика, женщина, наоборот чувствует себя отлично и становится очень красивой: преображается кожа лица, волосы пышут здоровьем и блеском, ногти длинные и крепкие.

Такое состояние характеризуется выравниванием уровней женских и мужских гормонов в организме будущей мамы. Конечно, это лишь наблюдения врачей, а не подтвержденные наукой факты, поэтому можно сказать, что появление и интенсивность токсикоза никак не могут поведать матери, кого она вынашивает. У мам плодов-мальчиков также может быть сильнейший токсикоз.

Что осложняет токсикоз

Идеально, если вы готовились к беременности и заранее знаете об имеющихся хронических заболеваниях. У каждой десятой женщины симптомы тошноты связаны с болезнями пищеварительного тракта.

Знайте! Если у вас были нарушения в работе желудка, печени или поджелудочной железы, то ситуация с токсикозом может усугубиться.

  1. Матка начинает расти и органы в брюшной полости вынуждены приспосабливаться к новому положению;
  2. Рост матки может вызывать перемену положения и формы желудка, что, в свою очередь, может привести к колебаниям кислотности желудочного сока. Именно они часто вызывают металлический привкус во рту и приступы дурноты по утрам;
  3. Сдавливание желчного пузыря и протоков может затруднить поступление желчи в пищеварительные пути, вызывая горечь во рту и позывы на рвоту (читайте статью по теме: Горечь во рту при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
  4. Гормональная перестройка может спровоцировать недостаток особого фермента поджелудочной железы, расщепляющего жиры. В результате этого жирная пища будет хуже усваиваться и станет причиной плохого самочувствия;
  5. Наиболее опасной для беременной женщины причиной дурноты, резких пугающих головокружений могут стать сосудистые спазмы и колебания кровяного давления, которые она может ошибочно принимать за проявления токсикоза.

Поэтому врач осуществляет контроль артериального давления при каждом визите к нему (читайте по теме: Какие анализы сдают при беременности?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;).

Когда нужно тревожиться

Токсикоз, внушающий врачам настоящие опасения, может возникнуть с 18-й недели беременности. Его признаки таковы:

  • непрекращающаяся дурнота и мучительная рвота до 5-6 раз в день;
  • протеинурия — наличие в моче белка;
  • полная неспособность приема пищи;
  • отсутствие положенного набора веса;
  • резкое ухудшение самочувствия;
  • распространяющиеся от стоп отеки (подробнее об отеках ног при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
  • повышение показателей кровяного давления.

Внимание! Случаи сильной неконтролируемой рвоты требуют врачебного наблюдения в стационаре и индивидуально подобранного лечения.

Как лечить токсикоз

Лечение токсикоза при беременности подбирается женщине индивидуально, в зависимости от тяжести его проявления и общего состояния женщины.

Ранний токсикоз

Таблетки в руке у беременной

Таблетки в руке у беременной

В зависимости от интенсивности симптомов врач принимает решение о необходимости медикаментозной терапии.

Тяжесть раннего токсикоза оценивается частотой рвоты у женщины:

  1. Легкая форма – рвоты, как правило, нет, но беременную мучает постоянная тошнота и обильное слюноотделение. На данном этапе никакого специального лечения не требуется, а уменьшить тошноту поможет организация сбалансированного рациона и режима дня, включая длительные прогулки на свежем воздухе.
  2. Средней тяжести форма – рвота у беременной наблюдается до 5 раз в сутки, сопровождается тошнотой, повышенным слюнотечением, общим недомоганием, головокружением. Уменьшить тошноту и устранить рвоту поможет Церукал при токсикозе беременных. Этот препарат выпускается в форме таблеток и раствора для уколов внутримышечно и воздействует непосредственно на рвотный центр в продолговатом мозге. Принимать таблетки при токсикозе у беременных против тошноты и рвоты можно только по показания врача, если в этом действительно есть такая необходимость.
  3. Тяжелая форма – сопровождается неукротимой рвотой у будущей мамы до 15-20 раз в сутки, головными болями, слабостью, нарушением работы печени и желчного пузыря. Это опасное состояние, которое часто сопровождается накоплением кетоновых тел в крови и появлением запаха ацетона изо рта женщины. Такая форма токсикоза лечится в условиях стационара. Женщине назначают противорвотные препараты (Церукал), капельницы с глюкозой и витаминами, солевые растворы внутривенно капельно, чтобы не допустить обезвоживания. Для того чтобы защитить печень и наладить работу этого органа часто назначают Эссенциале при токсикозе беременности или любой препарат из группы гепатопротекторов (инструкция к препарату подробно описывает, в каком количестве его принимать и как долго).
Предлагаем ознакомиться:  Соки и коктейли для иммунитета

Любые препараты при токсикозе у беременных должен назначать врач. Даже если до зачатия вам всегда помогали какие-то таблетки, то в нынешнем положении эти же лекарства могут быть опасными для будущего ребенка.

Единственное, что беременная может принимать самостоятельно, это таблетки Активированного угля, Смекту или Энтеросгель – эти препараты всасывают токсические вещества из кишечника и немного уменьшают проявления токсикоза, кроме этого, они разрешены к применению в первых недель беременности без риска для плода.

Поздний токсикоз

Терапия при гестозе подразумевает в себе предотвращение осложнений, которые могут возникать на фоне нефропатии и преэклампсии у будущих мам. Прежде всего, ни о каком домашнем лечении не может быть и речи, так как гестоз – состояние, угрожающее жизни ребенка и здоровью беременной, поэтому женщина должна находиться под круглосуточным наблюдением врачей до стабилизации состояния.

Лечение заключается в нормализации артериального давления, устранения отеков, создания беременной благоприятной обстановки – тишины, приглушенного света, спокойствия. Это связано с тем, что любой раздражитель может спровоцировать у женщины приступ эклампсии – судорог вплоть до остановки дыхания.

Для поддержания плода беременной назначаются капельницы на основе раствора глюкозы с витаминами группы В. При необходимости прямо в раствор врач добавляет антигипертензивные средства, спазмолитики, препараты для улучшения кровообращения в сосудах плаценты.

Регулярные прогулки помогут уменьшить неприятные симптомы токсикоза.

Регулярные прогулки помогут уменьшить неприятные симптомы токсикоза.

Совокупные факторы, составляющие относительно здоровый образ жизни, могут существенно снизить вероятность возникновения токсикоза или уменьшить интенсивность характерной симптоматики.

В числе аспектов, соблюдать которые необходимо женщине в период беременности, называют преимущественно следующие:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный отдых;
  • отсутствие изматывающих физических нагрузок;
  • регулярное проветривание жилого помещения;
  • полноценный сон;
  • умеренные физические нагрузки, если нет соответствующих противопоказаний;
  • прием поливитаминов или лекарственных препаратов, если их прием предписан лечащим врачом.

Кроме того, не следует забывать о психоэмоциональной составляющей. Отсутствие нервного напряжение, факторов, способствующих проявлению нервозности, стрессов, беспокойств, страхов также могут существенно снизить вероятность появления токсикоза.

Как бороться с токсикозом при беременности? Специального лечения токсикоза беременных нет, но и терпеть его изнуряющие симптомы ни в коем случае не стоит. Помощь при токсикозе зависит от конкретных признаков, состояния здоровья и всегда индивидуальна.

Усилия врача при тяжелых случаях токсикоза направлены на:

  1. блокирование центров мозга, которые отвечают за появление тошноты;
  2. поддержание водного обмена организма;
  3. поддержание органов, внушающих беспокойство: чаще всего это желудок, печень и почки.

Имея дело с будущей мамой, врач не может использовать полный арсенал медикаментов, поэтому в общем случае обходятся назначением седативных препаратов на растительной основе, ряда физио- и иглорефлексотерапевтических процедур.

Что можно кушать?

Фрукты и овощи в корзинке

Фрукты и овощи в корзинке

Большинство будущих мам, которые столкнулись с токсикозом, подтвердят, что просто не могут заставить себя что-либо съесть, так как еда сразу «проситься наружу». Ничего не кушать во время беременности нельзя, так как продукты, потребляемые будущей мамой, являются основным «строительным материалом» для организма ребенка.

Конечно, важно, что именно ест беременная женщина, ведь бутерброды с колбасой и жареная картошка вряд ли претендуют на звание полезных блюд. Питание беременных при токсикозе должно быть легким, но в то же время максимально сбалансированным и удовлетворяющим потребности организма в белках, углеводах, жирах и микроэлементах.

Что можно кушать беременным при токсикозе? Прежде всего, питайтесь часто и маленькими порциями, оптимально, если 6 раз в день. Блюда должны быть отварными, запеченными без корочки или приготовленными на пару – это поможет уменьшить нагрузку на поджелудочную железу, соответственно после приема пищи вас не будет мучить тошнота и изжога.

Отдавайте предпочтение таким продуктам:

  • каши – гречневая, рисовая, овсянка, перловка, пшенная;
  • мясо нежирных сортов – курица, говядина, кролик, индейка;
  • нежирная рыба – треска, минтай, хек, судак;
  • свежие овощи – капуста, морковь, кабачки, картофель в небольшом количестве, сельдерей, брокколи, цветная капуста, свекла;
  • кисломолочная и молочная продукция – кефир, творог, твердый сыр, простокваша, ряженка, сметана, молоко, сливочное масло;
  • растительные масла – оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное;
  • хлебобулочные изделия из муки грубого помола и макароны из твердых сортов пшеницы;
  • орехи и мед – если нет аллергии на эти продукты, только в небольшом количестве;
  • фрукты и ягоды – яблоки, бананы, цитрусовые, киви, груши, малина, клубника, смородина.

Что есть беременным при токсикозе, и от каких продуктов лучше всего отказаться, а также все о токсикозе при беременности вы сможете узнать на видео в этой статье.

Примерное меню для беременных при токсикозе:

  • завтрак – овсяная каша на воде 1 вареное яйцо, стакан чая;
  • второй завтрак – бутерброд из цельнозернового хлеба с маслом и сыром, листьями зеленого салата и отвар шиповника;
  • обед – свекольник на овощном бульоне со сметаной, гречневая каша с говяжьим гуляшем, белый хлеб, компот из сухофруктов или сезонных ягод;
  • полдник – творожная запеканка или сырник и стакан зеленого чая;
  • ужин – картофельное пюре с отварной рыбой;
  • перед сном – стакан кефира или натурального нежирного йогурта.

Пусть вас не смущает такое количество еды в течение дня, порции будут небольшими, но полностью удовлетворят потребности организма женщины в микроэлементах и других важных веществах, необходимых для развития плода.

Что поможет при токсикозе?

https://www.youtube.com/watch?v=OgFExWVZHZc

Универсальное средство от токсикоза при беременности пока не найдено. Помочь преодолеть мучительные приступы дурноты помогает комплексный подход к проблеме: физическая активность, свежий воздух и, приносящая удовольствие, еда.

Важно! Любой продукт, который не вызывает отторжения и тошноты, воздействующий на особые чувствительные точки языка — кислый, терпкий, вяжущий, интенсивное дыхание ртом, переключение внимания помогают снизить остроту приступа.

В трудную минуту, выходом из положения может оказаться:

  • кислый леденец;
  • горсть сухофруктов;
  • долька ароматного апельсина, имбиря, ломтик хурмы;
  • стакан некрепкого чая, лучше зеленого, причем его стоит выпить в несколько приемов, небольшими глотками;
  • свежеотжатые соки фруктов и ягод, помогающие снять тошноту, связанную с токсикозом при беременности, кроме всего еще и насыщают витаминами.

Единственное, при токсикозе при беременности, что делать не нужно — голодать. При токсикозе хорошо помогает еда маленькими порциями. Вы не должны испытывать чувство голода. Пусть в сумочке всегда будет батончик мюсли, сушка или яблоко.

Интересно! Снять постоянную слабую тошноту помогает курсовой (10-12 дней) прием аптечного активированного угля. Одна таблетка рассчитана на 10 кг веса. Их надо тщательно разжевать и выпить в несколько приемов.

Мед является настоящим природным лекарством, которое содержит множество микроэлементов, жизненно необходимых будущей маме. Принятая натощак ложечка натурального меда отлично усвоится и успокоит желудок (читайте статью по теме: Мед при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;).

Правильное питание способно очень сильно облегчить тошноту. О том, как правильно питаться при беременности и что обязательно нужно кушать каждый день, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Ароматическая терапия

Справиться с тошнотой помогут ароматические масла.

Справиться с тошнотой помогут ароматические масла.

Но как избавиться от токсикоза при беременности в том случае, если показаний к приему медикаментозных средств попросту нет, а плохое самочувствие и систематически возникающая тошнота существенно ухудшают качество жизни?

Используемые компоненты Когда можно применять Положительный результат
Масло лаванды. Применять его допустимо только после наступления середины третьего триместра беременности. Расслабляет, снимает раздражительность, нормализует сон.
Масло мяты. Допустимо применение на любых сроках беременности. Предотвращает появление рвоты, устраняет приступы тошноты, снимает сонливость.
Масла цитрусовых: лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут. Применять рекомендуется с первого триместра беременности. Снимают раздражительность и сонливость, стимулируют аппетит, уменьшают тошноту.
Масло пачули. Допустимо применение с начала второго триместра беременности. Обладает успокаивающим действием, снимает раздражительность, уменьшает приступы тошноты.
Ароматерапия – настоящее искусство

Ароматерапия – настоящее искусство

Необходимо знать о том, как бороться с токсикозом при беременности посредством использования ароматических масел правильно. Категорически не допускается нанесение любого средства на кожные покровы или употребление внутрь.

Для получения желаемого эффекта следует наносить масло на ткань или ватку и вдыхать аромат. Также можно воспользоваться ароматической лампой.

Профилактика и здоровый образ жизни

Как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности? Здесь помогает полный покой, ограничение, по возможности, запахов и даже звуков, неприятных для беременной, которые могут усилить тошноту.

Вот несколько способов, которые стоит применить:

  1. выпивайте натощак стакан воды;
  2. сразу, не вставая утром с постели, съешьте небольшой кусочек хлеба или сухарик;
  3. выполняйте домашнюю работу в то время дня, когда самочувствие удовлетворительно;
  4. исключите резкие движения, перемены позы, наклоны: такие действия, вызывая вестибулярные нарушения, могут вызвать тошноту;
  5. принимайте в течение дня не менее 1,5 л воды для того, чтобы не допустить обезвоживания организма из-за рвоты и обеспечить нормальное течение обмена веществ (читайте статью по теме: Минеральная вода при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
  6. ограничивайте употребление острой, жирной, очень горячей пищи;
  7. часто тошноту беременных вызывает чувство голода. Чтобы его не допустить, необходимо питаться не менее 5-6 раз в сутки.

Размеренный быт, комфорт, спокойная обстановка, предсказуемость, пешие прогулки в любую погоду и приятная компания способны творить чудеса.

Беременность — не болезнь, а время радостного ожидания, которое позднее, несмотря ни на какие тяготы, вы будете вспоминать с неизменной теплотой.

Предлагаем ознакомиться:  Инфекционные заболевания при беременности

Главным для вас является сохранение  положительного настроя и помощь родных и близких в этом деле буквально неоценима. Вынашивание малыша обеспечивает вся семья, как группа поддержки и активные «болельщики».

Народные методы

Устранить тошноту помогут домашние морсы и компоты.

Устранить тошноту помогут домашние морсы и компоты.

Простые, доступные, безопасные и достаточно эффективные рецепты народной медицины также могут прийти на помощь будущей матери и уменьшить интенсивные проявления токсикоза. Не следует, однако, забывать о том, что перед применением любого средства желательно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний и рисков развития побочных эффектов.

Как бороться с токсикозом во время беременности посредством использования народных средств?

Для уменьшения приступов тошноты и рвоты, улучшения общего состояния и нормализации процессов пищеварения рекомендуется употреблять отвары и настои на основе лекарственных трав. Как правило, длительность курса лечения не ограничивается какими-либо временными рамками.

Чай из имбиря

Употреблять имбирный чай для уменьшения тошноты можно только в том случае, если его специфический вкус не вызывает неприятия, в противном случае эффект будет противоположным.

Для приготовления лечебного напитка рекомендуется залить чайную ложку предварительно измельченного корня двумя стаканами кипятка, дать средству настояться и периодически делать по несколько глотков получившегося напитка. Оптимальное количество чая, употребляемого в течение суток – не более двух стаканов.

Полезные морсы

Уменьшить токсикоз можно также посредством приема не только вкусных, но также полезных, насыщенных витаминами, морсов. Для приготовления таких напитков следует использовать свежие ягоды шиповника или клюквы.

Чем опасен токсикоз во время беременности

Готовить морс следует путем отваривания предварительно промытых ягод в очищенной воде. Добавлять в полученные напитки сахар, мед или иные вкусовые добавки категорически не рекомендуется.

Витаминный чай

Полезный и вкусный, насыщенный витаминами чай поможет не только усмирить токсикоз, но также укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствия. Для приготовления этого чудесного напитка следует смешать в равных частях свежие ягоды брусники, облепихи и шиповника.

Травяной сбор

При сильных приступах тошноты и рвоты рекомендуется пройти курс лечения, основанный на приеме эффективного противорвотного напитка. Максимальная продолжительность лечебного курса не должна превышать трех недель.

Оптимальное количество напитка – не более полутора стаканов в течение дня. Пить следует по 50 миллилитров при появлении ощущения тошноты.

Для приготовления сбора необходимо смешать в равных частях сухие травы мяты, календулы и тысячелистника, после чего добавить к полученной смеси одну часть корня валерианы. Две столовые ложки подготовленного сырья следует залить половиной литра крутого кипятка и дать настояться в течение нескольких часов.

Что это такое и какие причины развития

Точная причина токсикоза во время беременности, несмотря на обилие исследований, так и не озвучена. Существует только ряд теорий, объясняющих его природу:

  • нервно-рефлекторная;
  • гормональная;
  • иммунная;
  • психогенная.

Чем опасен токсикоз во время беременности

Наиболее популярная нервно-рефлекторная теория объясняет возникновение патологических процессов в организме будущей мамы всплеском активности подкорковых структур головного мозга.

В этих структурах располагается нервный центр, отвечающий за рвоту и большинство обонятельных нейронов.

Этим и объясняется повышенная чувствительность беременных: организм бурно реагирует на запахи, которые ранее нормально воспринимались. Также в подкорковых структурах находятся нервные центры, связанные с внутренними органами, слюнными железами, крупными и мелкими сосудами.

Гормональная теория предполагает связь симптомов с выработкой организмом новых, чуждых для него ранее гормонов. В частности это прогестерон и хорионический гонадотропин (ХГЧ), концентрация которого растет в геометрической прогрессии с каждой неделей развития плода.

Иммунная теория объясняет проявления действием антител, вырабатываемых эмбрионом. Эти антитела отличны по антигенному составу от материнских и вступают с ними в конфликт, что выливается в симптомы токсикоза.

Наконец, приверженцы наименее распространенной психогенной теории видят причину в стрессе, который испытывает женщина в связи с осознанием своего нового положения.

По срокам возникновения и течения токсикоз может быть ранним и поздним. Ранний токсикоз дает о себе знать на 3-4 неделе после оплодотворения яйцеклетки, когда концентрация гормона ХГЧ в организме еще низкая.

Во многих случаях именно признаки раннего токсикоза первыми сигнализируют о наступлении «интересного положения» и побуждают сделать тест на беременность. Но тошнота и рвота могут посетить будущую маму и позже, на 7-8 неделе после оплодотворения.

Тошнота, которую провоцирует не только вкус потребленных продуктов, но и их запах и даже вид.

  • Рвота. В большинстве случаев проявляется сразу после приема пищи или жидкости. Спровоцировать приступ рвоты может даже глоток воды.
  • Сонливость. Беременных на ранних сроках часто клонит в сон, даже если ранее у нее не было привычки спать днем.
  • Потеря аппетита. Запах и вид любимых когда-то блюд вызывает рвотные позывы.
  • Общая слабость. Этот симптом обычно идет рука-об-руку с тошнотой и рвотой: измотанный организм не успевает восстанавливать запасы энергии.

По тяжести симптоматики различают три степени:

  • 1-я. Считается легкой степенью. Женщина может продолжать трудовую деятельность, проявления токсикоза не сильно сказываются на качестве жизни. Из симптомов первая степень предполагает рвоту не чаще 5 раз в сутки, снижение аппетита, редкие приступы тошноты, которые длятся не долго.
  • 2-я. При средней степени каждый приступ тошноты грозится перерасти в рвоту, возникающую до 10 раз в сутки. Возможно ускорение пульса до 100 уд/мин, сильная слабость. В моче появляется ацетон, который препятствует преобразованию питательных веществ в энергию.
  • 3-я. Самая тяжелая степень, которая доводит будущих мам до состояния «белый свет не мил».Женщину рвет каждые полчаса, в связи с чем наступает сильное обезвоживание организма, компенсировать которое можно только медикаментами (капельницами).Пульс может подскакивать до 120 уд/мин, от каждого шага кружится голова, поэтому большую часть времени будущая мама проводит лежа на кровати. При этой степени рекомендована госпитализация.

Опасно ли

Чем грозит сильный токсикоз при беременности?

  • Влияние проявлений токсикоза при беременности на организм определяется его степенью.
  • Первая и в отдельных случаях вторая степени, если состояние беременной не отягощено сопутствующими заболеваниями, не представляет угрозы для матери и плода.
  • Этот период необходимо просто переждать — в большинстве случаев симптомы проходят бесследно к 14-й неделе.
  • Опасность представляет третья степень, при которой наблюдается неукротимая рвота, обезвоживание и истощение.

При третьей степени назначают инфузионную терапию в виде капельниц (р-р Рингера, растворы аминокислот). Для снижения симптоматики могут назначать препараты, блокирующие рвотный рефлекс и поддерживающие функцию печени.

Наиболее эффективным при токсикозе в первой половине беременности является комплексная терапия (лечение таблетками капельницы нахождение в стационаре). При этом подбор медикаментов следует доверить только квалифицированному врачу.

  • Некоторые препараты характеризуются тератогенным действием (провоцируют развитие патологий у эмбриона), поэтому очень важно исключить назначение таких лекарств.
  • При легкой степени минимизировать его патологические проявления гораздо проще. Рекомендуется пить больше жидкости, исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую ЖКТ и больше гулять на свежем воздухе.
  • Что делать при сильном токсикозе на ранних сроках беременности и как избавиться или хотя бы уменьшить проявление сопутствующих симптомов? Предлагаем ознакомиться с некоторыми средствами народной медицины:

Поздний токсикоз (в третьем триместре беременности) возникающий на последних сроках вынашивания плода называется гестозом. Это состояние уже не относится к естественным проявлениям беременности и считается серьезным осложнением ее поздних сроков. Помимо изнурительной рвоты и постоянной тошноты к симптомам добавляются:

  • Отечность. Обуславливается повышенной проницаемостью стенок сосудов.Кровяная сыворотка накапливается в тканях, вызывая отечность.Отекать может и плацента, что значительно затрудняет снабжение ее кислородом.
  • Повышенное артериальное давление. Вещества, вырабатываемые плацентой, вызывают сгущение крови. Повышение давления — результат усилий организма по поддержанию кровоснабжения.
  • Протеинурия (интенсивный вывод белка из организма с мочой). Объясняется увеличением проницаемости почечных сосудов.

Гестоз очень опасен и для женщины, и для плода. Он вызывает нарушение функции почек, печени, легких. Из-за сгущения крови возникает риск тромбоза, что в свою очередь повышает вероятность мозговых кровоизлияний и отеку внутренних органов.

Визит к гинекологу

Визит к гинекологу

Как избежать токсикоза при беременности? Ответ на данный вопрос волнует каждую женщину в положении, которая уже однажды сталкивалась с неприятными симптомами токсикоза.

Нет четких действий, которые могли бы полностью исключить развитие этого состояния, однако существуют правила, соблюдая которые, беременная сможет максимально предотвратить ранний токсикоз:

  • ведение здорового образа жизни – питание по режиму, отказ от фаст-фуда и вредных привычек;
  • здоровый полноценный сон не менее 8 часов;
  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • благоприятная обстановка в семье, исключение стрессов;
  • употребление в пищу только качественных продуктов, свежеприготовленных – беременность не время для экзотики, типа сырой рыбы и прочего.
Прогулки – это здорово!

Прогулки – это здорово!

Предотвратить развитие гестоза можно еще на этапе планирования беременности, выявив и пролечив хронические патологии. Важным аспектом и залогом благополучной беременности является ранняя постановка на учет в женскую консультацию и четкое соблюдение всех рекомендаций врача.

В качестве заключения следует отметить, что токсикоз на ранних сроках не является болезнью, и это состояние необходимо пережить. В ваших силах следовать рекомендациям, приведенным выше, чтобы максимально уменьшить проявления данного состояния и уметь находить положительные стороны нового положения.

Ссылка на основную публикацию

Adblock detector