Все о мероприятиях для профилактики гастрита

Для начала необходимо разобраться, что такое гастрит?

Гастритом принято называть воспалительный или дистрофический процесс слизистой желудка, который может привести к структурному изменению его стенок.

Гастрит желудка – это самая распространенное заболевание среди других патологий желудочно-кишечного тракта. По статистике половина жителей нашей планеты страдает от той или иной формы гастрита желудка.

Согласно имеющимся данным у 76-80% граждан Российской Федерации выявляются различные формы гастрита. В 90% выявленных случаев гастрита возбудителем заболевания является хеликобактерная бактерия.

Гастрит поражает в равной степени и мужчин и женщин, независимо от их возраста и социального положения.

Меры профилактики

Чтобы не допустить развитие язвы и гастрита, подбирается правильная тактика. Профилактика бывает разной, как тип заболевания ЖКТ.

Сущетсвуют следующие формы:

  • первичная;
  • вторичная;
  • третичная.

Предупреждение заболеваний желудочно-кишечного тракта — это первичная профилактическая мера. Особо важную роль на данном этапе играет поддержка иммунитета.

Недопущение рецидивов и обострений относят к вторичной форме. В этом случае гастрит является провоцирующим фактором для дальнейшего возникновения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Третичная — это недопущение развития болезни вновь в послеоперационный период. Здесь профилактика жизненно необходима.

Слизистая желудка контактирует только с воздухом, продуктами питания. Поэтому для предупреждения гастрита нужен контроль их качества, а также соблюдение правильного питания. Кроме того, необходимо исключить курение и употребление алкоголя, пролечить хеликобактерную инфекцию, если она есть.

Профилактическиемеры делятся на общественные и индивидуальные:

  • Общественные способы подконтрольны санитарно-эпидемиологическим нормам. САНПИН следит за состоянием питьевой воды, качеством продуктов, соблюдением правил заведениями общественного питания.
  • Индивидуальные меры — это соблюдение каждым человеком рекомендаций и советов по недопущению гастрита.

Особенность заболеваний ЖКТ в том, что обострения носят внезапный, волнообразный характер. Они возникают в результате негативного воздействия внешних факторов. Поэтому для профилактики и терапии исключается контакт с источниками проблем.

Основные принципы

Общая профилактика для всех видов гастрита включает в себя:

  • Правильное питание. Нельзя употреблять фастфуд, жареные, острые продукты. Именно они раздражают слизистую желудка. Необходимо чередовать применение сухих и жидких блюд.
  • Употребление только качественных свежих продуктов. При посещении кафе и ресторанов рекомендуется отдавать предпочтение только проверенным местам.
  • Большую роль играет режим питания, регулярность приемов пищи. Если следовать рекомендации, то уровень желудочной секреции со временем придет в норму.
  • Отсутствие переедания. Нужно питаться небольшими объемами, дробно.
  • Отказ от курения, которое негативно влияет на состояние слизистой оболочки желудка.
  • Исключение алкоголя. Плохое спиртное, а особенно его суррогаты, способствуют воспалительным процессам, могут вызвать химический ожог желудка. Злоупотребление алкоголем рано или поздно приводит к гастриту, поэтому необходимо соблюдать меру.
  • Работа с химическими соединениями и вдыхание паров часто приводит к острому эрозивно-язвенному гастриту.

Чтобы предотвратить гастрит, нужно знать причины и факторы, которые вызывают его развитие. Заболевание проявляется при воздействии на желудок каких-либо раздражающих факторов, которые нужно минимизировать.

Существуют общественные и индивидуальные меры профилактики гастрита. Общественные профилактические меры осуществляются государством. Уполномоченные учреждения проводят мониторинг различных сфер жизни населения.

Забор проб воздуха производится лабораториями мониторинга среды. С помощью этих мер предотвращаются массовые эпидемии, которые вызывает токсическое поражение желудка или распространение инфекции.

Индивидуальная профилактика заключается в исключении потенциально опасного влияния определённых факторов и в соблюдении правил гигиены и культуры питания. Основные правила индивидуальной профилактики:

  • правильное, сбалансированное, здоровое питание;
  • употребление в пищу отварных, паровых и запечённых блюд;
  • не рекомендуется питаться всухомятку, в рацион нужно обязательно включать супы;
  • выпивать не меньше 1,5 л жидкости в течение дня;
  • употреблять в пищу только свежие и качественные продукты;
  • перед едой хорошо мыть овощи и фрукты;
  • питаться регулярно в одно и то же время;
  • нельзя переедать или ходить голодным в течение длительного времени;
  • интервал между едой не должен быть больше 3–4 часов;
  • есть необходимо неторопливо, тщательно пережёвывая пищу;
  • нельзя употреблять очень холодную или горячую пищу, еда должна быть тёплой;
  • отказаться от вредных привычек (курения и алкогольных напитков);
  • заниматься умеренными физическими упражнениями;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • прекратить употреблять лекарства, раздражающие слизистую желудка (НПВП, антибиотики, ацетилсалициловую кислоту и т.п.). В случае необходимости, употреблять эти препараты одновременно со средствами, которые защищают желудок (Алмагель, Омепразол и т. д.);
  • лечить другие болезни (тонзиллит, гайморит), своевременно пломбировать зубы, так как кариес способствует скоплению вредоносных бактерий;
  • при хронической форме гастрита нужно регулярно проходить обследование у гастроэнтеролога.

Причины возникновения

Традиционно гастриты делят на острые и хронические. Как правило, причиной хронического гастрита является неправильное лечение острой его формы.

Виды гастрита по локализации очага воспаления:

  • антральный гастрит желудка (воспаление слизистой оболочки нижней части желудка);
  • фундальный гастрит (поражение верхнего и среднего отдела желудка);
  • пангастрит (воспаление всех частей желудка)

По функциональному признаку гастриты бывают:

  • с нормальной секрецией;
  • с повышенной секрецией;
  • с секреторной недостаточностью.

Внешние причины гастрита:

  • Алиментарный фактор (употребление пищевых продуктов низкого качества, нарушение режима и ритма питания, переедание, злоупотребление острой или жирной пищей);
  • Длительное медикаментозное лечение;
  • Принятие внутрь агрессивных химических жидкостей и предметов;
  • Сильные эмоциональные переживания на фоне сниженного иммунитета;
  • Вредные привычки;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Аллергические реакции.

Внутренние причины гастрита:

  • Нарушение работы органов внутренней секреции (эндокринологическая патология);
  • Гиповитаминоз или железодефицитная анемия;
  • Хронические болезни почек;
  • Хронические воспалительные процессы в кишечнике;
  • Дуоденальный рефлюкс, характеризующийся забрасыванием желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок;
  • Аутоиммунные заболевания и врожденная предрасположенность к возникновению гастрита.

К проблемам с органами ЖКТ чаще всего приводят следующие факторы:

  • наличие бактерии Хеликобактер пилори, оказывающей губительное воздействие на пищеварительную систему;
  • пристрастие к вредной, жирной, острой пище;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • частые стрессы;
  • долгий прием медикаментов.

Профилактику проводят после выяснения, имеются ли факторы, способствующие развитию заболеваний. Часто проблема в неправильном питании, стрессах.

К возникновению гастритов и язвы приводит и наследственная предрасположенность. У таких людей с самого детства происходят физиологические изменения, наблюдаются проблемы с ЖКТ. Поэтому особенно важно знать, как проводить профилактику гастрита у детей.

Если человеку уже поставлен диагноз, то все меры сводятся к тому, чтобы не допустить обострений. В послеоперационный период нужно тщательно следовать советам и рекомендациям в целях предотвращения рецидива.

Гастрит симптомы и проявление

Гастрит желудка характеризуется большим разнообразием симптомов или полным их отсутствием. Чаще всего острый (катаральный) гастрит проявляется в форме острых или ноющих болевых симптомов в области солнечного сплетения.

Боли при гастрите усиливаются после приема пищи обладающей повышенными раздражающими свойствами на слизистую. У некоторых больных болевой синдром возникает только через 5-6 часов после последнего приема пищи.

Распространенные признаки гастрита: тошнота, рвота, отрыжка, изжога, повышенное газообразование в кишечнике.

Предлагаем ознакомиться:  Диабетическая ангиопатия сосудов нижних конечностей

Профилактика гастрита: диета и народные средства

Симптомы гастрита в хронической форме очень часто остаются скрытыми для больного.  Латентные признаки гастрита в хронической форме характеризуются налетом на языке, общим недомоганием, редкими запорами или поносами.

В более тяжелых случаях признаки гастрита желудка дополняются регулярными диспепсическими симптомами (постоянный понос или запор), которые могут сопровождаться повышенным газообразованием в кишечнике, сонливостью, анемией, неприятным запахом изо рта, усиленной перистальтикой кишечника, нарушением аппетита и снижением веса. Головокружение при гастрите может косвенно свидетельствовать о внутреннем кровотечении.

При повышенной кислотности желудка характерны следующие симптомы гастрита:

  • Регулярные поносы;
  • Постоянная отрыжка изо рта;
  • Изжога, особенно после употребления пищи содержащей уксус;
  • Купирование болевого синдрома после принятия пищи.

При сниженной кислотности характерны другие симптомы гастрита:

  • После приема пищи ощущается тяжесть в животе;
  • Постоянное неприятное ощущение во рту;
  • Урчание в животе;
  • Утренняя тошнота;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Нарушение стула.

Обострения хронического гастрита характеризуется следующими проявлениями:

  • Боль в области солнечного сплетения, которая усиливается после приема пищи или при длительном голодании;
  • Жжение в грудине, отрыжка, изжога, металлический привкус во рту;
  • Тошнота, рвота сразу после завтрака с кислым запахом;
  • Диспепсические симптомы гастрита в виде поноса или запора;
  • Головная боль, легкое головокружение, тахикардия, слабость при гастрите.

Зачастую к перечисленным выше симптомам добавляются следующие признаки гастрита:

  • повышенное слюнотечение;
  • постоянная жажда;
  • общая слабость.

Интересно! Эрозивный гастрит желудка обычно сопровождается рвотой с прожилками крови и каловыми массами черного цвета. Для подтверждения желудочного кровотечения необходимо провести лабораторное исследование.

В группе риска по гастритам находятся:

  • Лица, инфицированные бактерией Helicobacter pylori;
  • Лица, регулярно принимающие болеутоляющие или нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, сердечные гликозиды (в первую очередь анальгин, аспирин, ибупрофен);
  • Лица, злоупотребляющие алкогольными напитками и табаком;
  • Лица, испытавшие сильные эмоциональные нагрузки (после операций, тяжелых травм и инфекционных заболеваний);
  • Лица, страдающие от аутоиммунных заболеваний;
  • Лица, чья профессиональная деятельность связана с регулярными контактами с металлической пылью, углем или тяжелыми металлами.

Профилактика острого гастрита

Основная задача профилактики острой формы гастрита — предотвращение первичного возникновения заболевания. Для этого необходимо не допускать ситуации, провоцирующие развитие этой гастропатологии. Нужно соблюдать правила производственной безопасности при взаимодействии с химическими веществами: использовать средства индивидуальной защиты для минимизации влияния агрессивных химикатов.

Профилактика острого гастрита схожа с вышеперечисленными мерами индивидуальной профилактики и включает в себя:

  1. Правильный режим питания.
  2. Контроль качества еды.
  3. Исключение из рациона продуктов, раздражающих слизистую желудка.
  4. Прекращение употребления лекарств, негативно влияющих на желудок и т.п.

Средства и препараты для лечения гастрита

В первую очередь терапевт проводит общий осмотр пациента. Врач оценивает состояние кожных покровов и слизистой языка, а также проводит пальпацию эпигастральной области пациента. Врач ищет такие симптомы гастрита, как боль в области желудка, наличие налета на слизистой языка и бледность кожных покровов.

Однако общие симптомы гастрита могут маскировать другие опасные заболевания желудочно-кишечного тракта: аппендицита, панкреатита, закупорки кишечника, злокачественных новообразований и т.д.

Для точной диагностики гастрита желудка необходима консультация квалифицированного врача-гастроэнтеролога и эндоскописта. Только узкоспециализированные медицинские работники смогут определить какое обследование необходимо в каждом конкретном случае.

Лабораторные исследования включают в себя:

  • Общий анализ крови и мочи;
  • Анализ на скрытую кровь;
  • Гистологическое и цитологическое исследование биоптата;
  • Анализы на общий белок и белковые фракции;
  • Анализ на наличие бактерии Helicobacter pylori 2-3 раза.

Инструментальное исследование желудка заключается в проведение эзофагогастродуоденоскопии (ЭФГДС), рентгенографии желудка, УЗИ поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей.

Во  время эзофагогастродуоденоскопии при помощи специального эндоскопа можно увидеть слизистую поверхность желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки.

За 10-12 часов до проведения ЭФГДС пациент должен отказаться от употребления пищи. Вся процедура заключается во введении эндоскопа оснащенного портативной камерой через рот в полость желудка. Ориентировочная продолжительность ЭФГДС составляет 30 минут.

Для начала ЭФГДС пациента просят лечь на кушетку на левый бок и открыть рот. После этого врач обрабатывает анестетиком ротовую полость и глотку, затем аккуратно вводит конец эндоскопа в ротовую полость.

Для  получения образцов тканей для гистологического или цитологического исследования врач использует биопсийные щипцы. Полученные образцы тканей желудка сразу помещаются в 10% раствор формалина.

Интересно! ЭФГДС проводиться под непрерывным мониторингом артериального давления. А у пациентов с сердечной патологией дополнительно контролируется пульс.

Для исключения рефлюкс-гастрита назначают антродуоденальную манометрию.

Для того чтобы установить патогистологический диагноз гастрит желудка потребуется проведение морфологического исследование биоптатов, которое позволит назначить более эффективное лечение.

При наличии сопутствующих заболеваний пациенту назначаются консультации и обследование у соответствующих узких специалистов.Лечение гастрита — разнообразие методов.

Лечение гастрита должно быть в первую очередь направлено на ликвидацию причин, вызвавших его возникновение. Важную роль в лечении гастрита играет соблюдение диеты, которая может включать в себя голодание на 1-2 дня. Лечение гастрита более эффективно при полном отказе больного от алкогольных напитков и курения.

Тактика лечение гастрита зависит от уровня кислотности в желудке, стадии и типа заболевания.

По мнению большинства врачей, консервативное лечение гастрита в 75-78% случаев приводит к полному выздоровлению пациентов. Лишь в 20% случаев после консервативного лечения гастрита целесообразно проводить хирургическое вмешательство.

Терапия больных с легкой степень желудочного кровотечения заключается в применении локального холода на область желудка, а для улучшения гомеостаза проводится инвазионная терапия. Очень важно провести комплексное лечение основного заболевания, вызвавшего развитие острого гастрита.

Чаще всего уже через 1-1,5 недели после лечения гастрита общее состояние пациентов улучшается и их можно переводить на амбулаторное лечение.

Лечение гастрита с большой кровопотерей требует особого внимания. Такие пациенты должны быть госпитализированы в отделение интенсивной терапии, где им незамедлительно назначается мощная трансфузионная терапия.

Овощной салат

Общий принцип консервативного лечения любого гастрита заключается в снижении кислотности желудка и восстановлении защитной функции слизистой желудка, при поддержании гомеостаза.

С целью снизить желудочную секрецию назначают антацидные препараты, блокаторы гистаминовых Н2-рецепторов и ганглиоблокаторы.

Хороший эффект при лечении гастрита дают препараты солкосерил и мафусол обладающие выраженным антигипоксантным и антиоксидантным действием. Оба эти препарата значительно увеличивают устойчивость слизистой желудка к агрессивному воздействию желудочного сока.

Препарат гистодил относящийся к группе блокаторов Н2-рецепторов гистамина оказывает не только противосекреторным эффектом, но и обладает корректирующим воздействием на иммунитет при сильном поражении слизистой желудка. Обычно гистодил вводят внутримышечно по 200 мг 3 раза в день в течение 1 недели.

Инфузионная терапия концентрированными растворами аминокислот и глюкозы также снижает желудочную секрецию и существенно увеличивает устойчивость слизистой к желудочному соку. Например, внутривенно назначается 100-200 мл 5% аскорбиновой кислоты.

Предлагаем ознакомиться:  Боль в коленном суставе – причины, заболевания и лечение боли в коленном суставе

Важно! Важно помнить, что гастриты опасны развитием тяжелейших осложнений, требующих незамедлительного хирургического вмешательства. Самостоятельное лечение гастрита в таких случаях очень часто приводит к летальным исходам.

Хирургическое лечение гастрита проводиться при отсутствии положительного эффекта от консервативной терапии и возникновении повторного кровотечения либо при обнаружении полипов в желудке. В зависимости от характера патологии хирург может выполнить ваготомию, простую гастротомию и прошивание кровоточащих участков, в осложненных случаях возможна резекция и даже полное удаление желудка.

Наименее травматична из всех хирургических вмешательств именно ваготомия, которая заключается в разрушении одной из ветвей или самого ствола блуждающего нерва.  В результате ваготомии происходит снижение выработки соляной кислоты, что способствует быстрому восстановлению стенок желудка и уменьшению желудочного кровотечения.

Терапия гастрита, как правило, начинается с применения щадящей диеты.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Употребляемые продукты и напитки должны быть 40-60 0С;
  • Питание пациента должно быть более частым, но небольшими порциями;
  • Всю пищу необходимо тщательно разжевывать.

Хорошо себя зарекомендовала фитотерапия в комплексе с медикаментозным лечением, которая активно способствует защите слизистой желудка, уменьшению воспалительного процесса, усиленной регенерации поврежденных тканей.

Народная медицина при гастрите рекомендует регулярно употреблять:

  • овсяный кисель;
  • настой листьев брусники;
  • настой из ягод и листьев черноплодной рябины;
  • отвар мать-и-мачехи;
  • настой девясила и древесного гриба чага.

Профилактика осложнений гастрита

Общая классификация медицинских препаратов для лечения гастрита:

  • противобактериальные препараты (бактериофаги, цефалоспориновые антибиотики, нитрофураны (например, фуразолидон)), которые ликвидируют возбудителя инфекции;
  • препараты прокинетики (церукал, домперидон) являются сильными противорвотными средствами, которые повышают двигательную активность желудка, препятствую патологическому рефлюксу содержимого кишечника обратно в желудок;
  • электролитики (регидрон) способствуют восстановлению жидкости и электролитов в плазме крови;
  • адсорбенты (активированный уголь, энтеросгель) используют для обезвреживания токсических веществ;
  • антациды (окись магния, смеси Ренни и Бурже, альмагель, фосфалюгель, викалин) оказывают обволакивающий эффект на стенку желудка, одновременно связывая микроорганизмы и их токсины;
  • антигистаминовые препараты (супрастин, тавегил, пипольфен) показаны при аллергической этиологии гастрита желудка.
  • Для снятия болевого синдрома назначаются анестетики (новокаин или лидокаин) и спазомолитики (но-шпа, дротаверина гидрохлорид).

Наибольшую популярность среди антацидных препаратов пользуется альмагель, благодаря своему выраженному терапевтическому эффекту и доступной цене. Альмагель практически не всасывается внутрь желудка.

Дозировка определяется тяжестью симптомов гастрита и составляет 1-3 мерных ложечки 4 раза в день за 30 минут до еды.

Побочные эффекты суспензии альмагеля: тошнота, рвота, боль в области желудка, спазмы и заборы.

При сильном поражении слизистой желудка хороший терапевтический эффект дают лекарственные средства введенные в организм ректально (свечи с ромашкой, папаверином, экстрактом красавки и т.д.)

Применение лекарственных мазей для лечения гастрита нецелесообразно, так как лекарственное вещество активно всасываясь в кровь разноситься равномерно по всем органам и тканям, что не позволяет добиться высокой концентрации лекарства в области желудка.

Большинство препаратов для лечения гастрита имеют таблетированную форму (противобактериальные препараты, прокинетики, антациды, антигистаминовые препараты и многие другие).

Диагностика гастрита

Народные средства лечения гастрита представлены травами (ромашка, алтей, фенхель, солодка), маслом (оливковое), натуральными соками (капустный, картофельный), соляным раствором для полоскания рта сразу после еды.

Вот еще один оригинальный способ народного лечения гастрита. Утром за 2 часа до приема пищи выпивать белок куриного яйца ничем, не заедая, вечером за 2 часа до ужина выпивать еще один белок куриного яйца. Важно при таком лечении соблюдать диету и рекомендации врачей.

Профилактические мероприятия можно разделить на индивидуальные и общественные. К индивидуальной профилактике относится соблюдение щадящего режима и рациона питания, отказ от табака, алкоголя и бесконтрольного приема лекарственных средств.

Особенности профилактики хронического гастрита

Главной целью профилактики хронического гастрита является предупреждение обострения, для чего нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

  • соблюдение режима питания и щадящей лечебной диеты;
  • исключить из рациона пищу, вредную для желудка и некачественные продукты;
  • избавиться от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем);
  • устранить глистные инвазии;
  • избегать вредных условий труда (воздействие пыли, кислотных и щелочных паров и т.д.);
  • санировать ротовую полость (регулярно чистить зубы, своевременно лечить кариес);
  • прекратить употреблять препараты, раздражающие желудок;
  • вовремя лечить сердечно-сосудистые, эндокринные и неврологические заболевания.

Общий характер профилактического комплекса объединяет в себе меры по предотвращению как острых, так и хронических форм гастрита. Также существует дополнительный комплекс мер, относящийся к профилактике исключительно хронического воспаления слизистой оболочки желудка:

  • Физические нагрузки. Переутомления или недостаток двигательной активности влияют на протекание гастрита хронического типа. Физические нагрузки не должны превышать способности человека – другими словами, не следует перегружать организм в период лечения гастрита;
  • Стрессовые ситуации. Хронический гастрит исключает психологические и эмоциональные потрясения больного. Стрессовые ситуации активизируют секрецию и моторные функции желудка. Это лишь обостряет и без того неприятное протекание гастрита;
  • Антибиотики. Раздражающие слизистую желудка медикаменты подлежат ограничению. В особенности это относится к препаратам, содержащим кислотные и противовоспалительные компоненты. При невозможности заменить указанные медикаменты, необходимо принимать легкие формы лекарств, которые не раздражают слизистую оболочку желудка больного;
  • Профилактика и лечение. Хронический гастрит нуждается в своевременном и регулярном лечении от рецидивов. Обычно это время весеннего и осеннего периодов 2 раза в год. Дополнительно о времени лечения сообщает врач. При обострении гастрита, лечение должно начинаться незамедлительно, вне зависимости от времени года. Профилактический комплекс помогает устранить воспалительный эффект слизистой желудка;
  • Сеансы посещения врача. Гастроэнтеролог и терапевт занимаются всеми формами выявления гастритов. Пациент ставится на учет в диспансер, после чего проходит обследование и диагностику заболевания. На основе полученных данных врач составляет индивидуальную для организма диету, сообщает о правилах, и выписывает лекарства.

Хронический гастрит возникает из — за появления в организме бактерии хеликобактер — пилори.

Большинству взрослых людей известно, что гастрит – это заболевание ЖКТ, имеющее огромное количество форм и разновидностей. Одним из самых тяжких и в плане протекания, и в плане терапии является хронический вид недуга.

Формируется данное заболевание при отсутствии терапии острого гастрита и представляет собой долго текущее воспаление слизистой оболочки желудка. Хронический вид гастрита имеет две основных разновидности:

  • ХГ группы «A» (аутоиммунный тип недуга). Развивается из-за того, что организм не может сопротивляться обычной бактериальной микрофлоре ЖКТ.
  • ХГ группы «В» (хеликобактерный тип недуга). Проявляется в том случае, когда ЖКТ поражает болезнетворная бактерия «хеликобактер-пилори».
Предлагаем ознакомиться:  Апоптоз. Озлокачествление клеток организма

В любой своей формации, хронический гастрит – это воспаление слизистой желудка. Терапия разновидностей, конечно, различается, однако для поддержания полученного эффекта для вех форм недуга применяются совершенно идентичные профилактические меры.

При хроническом гастрите нужно ограничить физические нагрузки и употребление медикаментов.

Как было отмечено ранее, хронический гастрит – один из самых опасных в плане своего протекания и сложных в плане терапии.

Вследствие этого факт того, что профилактика данного недуга более сложна, удивления вызывать не должен. Помимо описанных выше мер, при организации профилактических мероприятий хронического гастрита важно:

  • Стабилизировать физическую нагрузку. При хроническом гастрите просто недопустим как недостаток, так и переизбыток физической активности. Учитывая эту особенность данной формы недуга, при его наличии обязательно следите за тем, сколько вы «двигаетесь» и делайте это в умеренном количестве.
  • Стараться держать психоэмоциональное состояние на должном уровне. Радоваться, конечно, не запрещено, но вот ограничение от нервных перенапряжений, психических потрясений, стрессов и депрессий обязательно. Удивительно, но деятельность нервной системы влияет и на стабильность функционирования желудка.
  • Ограничить прием медикаментов, раздражающих слизистую ЖКТ. Подобную профилактическую меру стоит предпринимать с непосредственным участием врача, назначившего данные препараты. Наиболее оптимальный вариант – заменить медикаменты на аналоги, но уже не влияющие на работу желудка. Продолжив прием медикаментов, раздражающих слизистую ЖКТ, страдающий гастритом рискует никогда не избавиться от этого недуга.
  • На максимально ранних этапах предупреждать и нейтрализовать обострения хронического гастрита. То есть, больному такой патологией стоит тщательно прислушиваться к своему организму и, при появлении первых проблем с ЖКТ, обращаться к гастроэнтерологу.
  • Систематично проводить базовые обследования в поликлинике. Пожалуй, этот пункт профилактики пояснений не требует. Пришло время обследоваться – нужно обязательно посетить поликлинику, не иначе.

https://www.youtube.com/watch?v=k6s3GWu3mlo

Как видите, особых сложностей в профилактике хронического гастрита нет. Главное при организации всех профилактических мер – придерживаться отмеченных выше положений и думать, в первую очередь, о своем здоровьем, а не об иных вещах.

Не забывайте, что лечить гастрит, тем более хронический, всегда тяжело, и если уж вам удалось избавиться от неприятного недуга, обязательно придерживайтесь хотя бы базовой профилактики. Надеемся, представленный сегодня материал поможет вам поддерживать стабильное состояние ЖКТ при гастрите. Здоровья вам!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Консервативное лечение гастрита

  • свежий картофельный сок. Принимать по 1 ст. ложке до еды;
  • в течение дня пить свежевыжатый морковный сок;
  • сок капусты. Выжатый сок настоять 2 часа, пить по ½ стакана 2 раза в день;
  • сок алоэ. Пить перед едой по 10 мл 3–4 раза в день в течение месяца;
  • растворить 1 ст. лож. мёда в стакане воды. Выпить за час перед едой мелкими глотками;
  • стакан сока алоэ смешать со 100 г мёда. Принимать по 25 г до еды 3 раза в течение дня;
  • чай из цветков ромашки или отвар из листьев земляники (успокаивают желудок и стабилизируют секрецию желудочного сока). Пить вместо чая.

Профилактика гастрита у детей

Намного сложнее предотвратить гастрит у детей. Ребёнок не может контролировать свои желания и хочет полакомиться чем-то необычным и вкусным. Родители должны продумать и составить рацион своего ребёнка, соблюдая при этом некоторые правила:

  1. Следить за качеством продуктов: обычно первичное заболевание возникает от пищевого отравления или от аллергической реакции.
  2. Нельзя переедать. Пища должна быть порционной.
  3. Снизить употребление сладостей. До трёхлетнего возраста не рекомендуется давать детям конфеты, шоколад, печенье.
  4. Исключить острую и пряную пищу.
  5. Избегать стрессов и неврозов.

Профилактика осложнений гастрита

Одним из осложнений гастрита является язва желудка, при которой воспалительный процесс распространяется не только на слизистые ткани стенок желудка, но и поражает более глубокие слои. Это хроническое заболевание, течение которого характеризуется периодами сезонных обострений и ремиссий.

Первичные меры профилактики направлены на предупреждение развития патологии. Для этого следует:

  • поддерживать иммунитет;
  • создать благоприятные условия жизни;
  • сбалансировано и полноценно питаться 5 раз в течение дня;
  • заниматься спортом, вести активный образ жизни;
  • избегать психоэмоциональных перегрузок;
  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • исключить возможность инфицирования хеликобактерной инфекцией.

Примерно в 80% случаев условия для возникновения заболеваний желудка создаются бактерией Хеликобактер пилори, обитающей на слизистой прослойке желудочных стенок. В настоящее время можно пройти тест на антитела к хеликобактерной инфекции для подтверждения или опровержения её наличия. Особенно это нужно тем, кто контактирует с носителями инфекции.

Вторичная профилактика ориентирована на пациентов, у которых уже есть в анамнезе заболевание ЖКТ. Её цель – снизить вероятность рецидивов и осложнений, предупредить или замедлить прогрессирование болезни, корректировать возникающие отклонения.

Необходимо строго соблюдать все рекомендации лечащего врача по лечению, включающему медикаментозную терапию, лечебное питание, физиотерапию, фитотерапию и лечение минеральными водами. Основой лечения является медикаментозная терапия, которая включает в себя:

  1. Препараты, снижающие выработку соляной кислоты.
  2. Средства, стимулирующие моторику желудка.
  3. Антибиотики.
  4. Антациды (для устранения изжоги).
  5. Гастропротекторы на основе висмута.

Задача третичной профилактики – снизить уже возникшие осложнения болезни. Эти меры схожи с вторичными мерами профилактики и направлены на реабилитацию и предупреждение нетрудоспособности пациента. Также имеется научная направленность – поиск способов увеличить продолжительность активной жизни больных с болезнями ЖКТ.

Кроме того, пациентам рекомендуется лечение в санаториях (особенно весной и осенью). Необходимо заниматься специальными комплексами лечебной физкультуры, облегчающими состояние пациента при болях в желудке. Гимнастические упражнения способствуют правильному дыханию и расслаблению.

Диета

Рекомендуется Запрещается
Нежирное отварное мясо (говядина, баранина, крольчатина, курица, говяжий язык) Жирное мясо (в том числе утка, гусь), печёнка, сало
Постная рыба (речная и морская) Мясные и рыбные консервы, копчёности
Варёная колбаса Чеснок
Молоко, нежирный творог и йогурт, сыр Цитрусовые, киви, виноград
Яйца всмятку, омлет Кондитерские изделия, шоколад
Крупы: манка, гречка, овсянка, рис Орехи: кешью, фундук, арахис, миндаль
Хлеб (вчерашний подсушенный) Кофе, газированные напитки
Картофель, морковь, свекла, капуста, тыква, томаты, зелень Свежий хлеб, сдобная и слоёная выпечка
Сладкие яблоки, груши, бананы Кислые фрукты и ягоды
Грецкие и кедровые орехи, мёд Алкогольные напитки
Ссылка на основную публикацию

Adblock detector